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孕媽媽清涼度夏也要防家電病

編輯:wuyubing | 出處: 新浪網(wǎng)

  懷孕期間準媽媽會感到各種不適,由于新陳代謝旺盛,能量消耗大,孕婦會格外怕熱,如今又進入了暑伏天,高溫悶熱的天氣更讓孕婦感到懷中像揣著一個“小火爐”,空調(diào)、冰箱、電扇就成了準媽媽度夏必不可少的家電,然而,在享受清涼的同時,也要注意預防這類家電引發(fā)的疾病。


孕媽媽清涼度夏也要防家電病

  預防空調(diào)病就要讓房間保持清潔和充足光線;間隔一定時間要關(guān)機開窗,通風換氣;既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度,室內(nèi)外溫差以不超過5攝氏度為宜。如果在這種空調(diào)室溫下孕婦感到?jīng)觯蛇m當增添衣服;如果孕婦覺得熱,可在室內(nèi)裝一風扇,加快空氣流通,以增加涼意。不過孕婦要記住,即使天氣再熱,空調(diào)室溫也不宜調(diào)到24攝氏度以下。

  電扇病的主要癥狀為頭痛、頭暈、疲勞、失眠等。由于電扇以一定的轉(zhuǎn)速轉(zhuǎn)動,空氣的流動和振動也以一定的頻率進行,吹得過久,便會使人感到疲勞,甚至引起失眠、頭痛。因此使用電扇時不宜正對著吹,時間也應適當控制,風速不宜過快。晚上不能吹著電扇入睡。

  冰箱病又稱耶爾細菌腸炎。耶爾細菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食品中,適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引發(fā)腸炎。耶爾細菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似,不過比一般腸炎的腹痛、腹瀉厲害些。所以冰箱內(nèi)的食品要生、熟分開,進食前要重新燒熟煮透。夏天人們愛吃涼拌蔬菜、乳制品和自制冷飲,更要預防耶爾細菌的污染。

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