我是個生過寶寶的過來人，現在談起當初懷孕生寶寶的經歷，心里依然有好多話要說。十月懷胎，一朝分娩，懷孕是女人最幸福的時刻，可10個月的“皇后生活”并沒有自己想象得那么簡單，總有些遺憾的事存在，還好寶寶生下來很健康。如果有機會生二胎的話，我一定不會再讓這些事情發生?，F在，給大家分享一下我孕期最遺憾的9件事，希望能給備孕或懷孕的姐妹們一些幫助。

盤點女人懷孕期間的9大遺憾事

　　遺憾1  沒能提前3個月補充葉酸

　　我和老公是臨時決定要孩子的，總感覺備孕應有個過程，誰能想到剛開始備孕就懷孕了，葉酸就沒能提前吃。無奈，只能臨時抱佛，從知道懷孕的那天開始補葉酸，一直補到孕4個月。另外，我還因為這件事情，一直很擔心寶寶的健康。

　　溫馨提示：補充葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形，備孕的姐妹們應該從孕前3個月就開始補充葉酸。懷孕之后，孕媽媽還需要再堅持補充葉酸3個月，這樣才能保證孕媽媽和胎兒對葉酸的需求。

　　遺憾2  沒有進行孕前檢查

　　我和老公本來打算要做孕前檢查的，可誰知突然懷孕了，只能放棄孕前檢查。雖說我和老公都很健康，雙方家里也沒有遺傳病，可現在一家都是一個孩子，都想了生一個優質寶寶，因此孕前檢查還是很重要的，查查比較放心。

　　溫馨提示：建議每對準備要孩子的夫妻都要做孕前檢查，通過孕前檢查，可以及時發現男女雙方是不有健康隱患，有問題可以做到早發現、早治療，為生一個健康的寶寶打好堅實的基礎。

　　遺憾3  老公沒有戒煙、戒酒

　　周圍好多朋友準備要孩子，老公都是提前半年或一年戒煙戒酒，可我家老公在我懷孕前煙酒就一點沒避諱，簡直就是又吸又喝。知道自己懷孕后，又不舍得為了這個放棄寶寶，因此整個孕期都非常擔心寶寶的健康，還好每次產檢寶寶都沒事，這讓我欣慰不少。

　　溫馨提示：吸煙和喝酒都會影響精子的質量，為了下一代的健康，孕前老公最好提前3個月戒煙、戒酒。

　　遺憾4  孕前沒有去洗牙齒

　　如果再給我一次機會懷孕的話，我孕前一定先去醫院洗牙，這樣我孕期就不會得惱人的妊娠牙齦炎了。我從懷孕中期開始得的牙齦炎，牙齦個個腫得像小饅頭，吃硬的東西和刷牙的時候就出血，一直折磨我到生產。我當時就怕怕影響胎兒的健康而不敢治療，只能忍著，真的十分痛苦。

　　溫馨提示：為了降低孕婦患口腔疾病的風險，姐妹們懷孕前應做口腔檢查，最好提前洗牙，要是牙齒有問題趕緊治療，千萬不要等懷孕后牙疼才想起看牙。

　　遺憾5  沒有選擇生孩子的季節

　　我是10月底懷孕，寶寶7月底出生，因此我坐月子的時候是一年中最熱的季節。三伏天坐月子對大人和孩子都是個煎熬，本來孕婦生完孩子就很虛弱，特別能出汗，天天揮汗如雨，還不能開空調，我天天都處于中暑的狀態，真的很受罪。如果有機會生二胎的話，我一定選好季節再懷孕，堅決不在夏天生孩子。

　　溫馨提示：女性最佳的受孕月份是7～8月，這樣寶寶會在來年春天4～5月份出生，那時候的天氣不冷不熱，大人孩子都不受罪，最重要的是孩子生到上半年，也不耽誤以后上學。