31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

坐月子講究多 新媽媽產后用眼勞逸要結合

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  剛生完孩子不久,新媽媽就閑不住了,坐月子期間一天到晚的睡覺,也的確有點閑得慌,上網看書看電視吧,對眼睛又會有影響,可是又忍不住會去看,這可怎么辦?在產后月子期,在用眼問題上有哪些禁忌呢?

  實在是閑到發慌的苗苗媽,想來想去,想看書了,結果,剛剛打開第一頁,就被苗苗奶奶堅決制止了,苗苗奶奶很嚴肅地對她說:“坐月子的時候不要看太多書,累著了,留下病根,以后你的眼睛會很難受的。你要有時間就去睡覺吧,好好休息。”苗苗媽很迷惑,坐月子連書都不能看了?!

  分娩后大約 2周時間,產婦可逐漸習慣 3口之家的生活,雖然忙于給寶寶喂奶和洗尿布,有時感到睡眠不足,但只要丈夫勤于幫助,仍然可以好好休息,恢復疲勞。在寶寶睡覺時,母親有時感到無事可做,想看看書,看看電視,寫寫育兒日志,但又礙于傳統,產后要在床上休息 1個月,此期間不能拿針、拿筆,往往使母親不知所措。


產后用眼勞逸結合

  產后用眼宜勞逸結合

  其實,產后也不是絕對地不能看書寫字,只是要注意勞逸結合。分娩不僅影響性器官,還影響到母親全身。產后身體各個系統,包括皮膚、眼睛都需要一定的時間慢慢恢復,所以消耗精力的事情應等到產褥期結束后再去做。在產褥期內一定要休息好,不要過于疲勞。

  知識鏈接

  月子里產婦睡姿應輪換交替

  很多產婦錯誤地認為,產后平躺有利于身體恢復,其實不然,平躺的話,產婦那仍然超重的子宮會往后倒,而產后支持子宮位置的韌帶多軟弱無力,尚未恢復正常的張力,難以將沉重的子宮牽拉至前位。隨著時間的推移,子宮就取后位的姿態復舊,導致后位子宮。輕度的后位子宮一般無癥狀,嚴重者卻會引起盆腔淤血,導致小腹疼痛、腰酸背痛等。

  因此,產婦在月子期間要特別注意睡姿,要避免長期仰臥位,側臥、仰臥和俯臥多種姿勢輪換交替。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 九九热视频这里只有精品 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 久久影城 | 免费观看视频在线观看 | 龙的两根好大拔不出去h | 久草在线小说 | 黄色大片免费网站 | 黄色一级毛片免费看 | 成人国产综合 | 成人一级片毛片 | 亚洲国产色婷婷 | 黄色网址免费入口 | 毛片在哪里看 | 91网视频在线观看 | 美女黄色毛片免费看 | 精品国产1区2区3区 免费国产 | 久久久毛片视频 | 久久国产成人精品国产成人亚洲 | 狠狠干五月 | 99久久婷婷国产综合精品青牛牛 | 久草在线观看福利 | 国产一级免费片 | 成年人黄色免费电影 | 精品一区二区久久久久久久网精 | 成人毛片免费看 | 法国性hdfreexxxx人妖 | 日韩欧美中文字幕视频 | 国产亚洲在线 | 国产999视频在线观看 | 密室逃脱第一季免费观看完整在线 | 欧美一级黄色网 | 极品国产91在线网站 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 亚洲一级片在线观看 | 国产精品美女久久久久久网站 | 2021国产精品 | 精品小视频 | 久草在线资源视频 | 欧美精品久久久久久久久老牛影院 | 毛片免费在线观看视频 | 国产精品久久二区 |