31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

月子喝水會(huì)水腫?教您怎么正確補(bǔ)充水分

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  產(chǎn)后新媽媽容易出現(xiàn)肚子脹、不消化等現(xiàn)象,因此產(chǎn)后喝水非常有必要。可是有人說(shuō),喝水會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后水腫,似乎喝不喝水都是個(gè)難事兒了!那么,新媽媽坐月子期間該如何喝水呢?在喝水問(wèn)題上,又有什么講究呢?

  苗苗姑姑難得回家兩天,苗苗奶奶樂(lè)開(kāi)了花,菜自然就比平常要豐盛一些。結(jié)果吃得苗苗媽肚子脹、不消化,苗苗爸給她泡了一杯茶,結(jié)果苗苗姑姑卻說(shuō)月子里不能喝茶水。本來(lái)大家并不相信她說(shuō)的話,可是她卻得意洋洋地說(shuō):“這可是我從各種專(zhuān)業(yè)書(shū)里看到的啊。”眾人不禁一愣。


坐月子也可喝果汁

  傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為坐月子時(shí)不可喝水,常常會(huì)告誡產(chǎn)婦說(shuō):“喝水會(huì)造成大肚婆!千萬(wàn)不可以喝水!”坐月子真的不能喝水嗎?

  在產(chǎn)后最初幾天產(chǎn)婦常常會(huì)感到口渴,食欲不佳,這是因?yàn)楫a(chǎn)婦胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力及蠕動(dòng)能力減弱;皮膚排泄功能變得極為旺盛,特別愛(ài)出汗。而且很多新媽媽還增加了給孩子哺乳的任務(wù)。因此在月子當(dāng)中補(bǔ)充大量的水分變得尤為重要。補(bǔ)水不一定只喝白水,果汁、牛奶、湯等都是較好的選擇。水分的補(bǔ)充還有助于緩解疲勞、排泄廢物、使乳汁充足,好處多多。

  補(bǔ)充水分很重要

  少鹽以利排水

  其實(shí)孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40% 的水分,大約要到生產(chǎn)后幾周才可將身體里多余水分全部代謝出去;一般產(chǎn)后會(huì)有一段利尿期,產(chǎn)后容易流汗及多尿來(lái)排泄多余水分;坐月子飲食要以清淡為原則,盡量不要加鹽,因攝取過(guò)多鹽分反而會(huì)使水分滯留在身體里。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费91在线 | 日韩av在线网址 | 免费a级黄色毛片 | 欧美日韩在线免费观看 | 久久日本 | 久色porn| 久久国产精品电影 | 色婷婷一区二区三区 | 日韩视频在线观看免费 | 精品中文字幕久久久久四十五十骆 | 国内精品久久久久久久久久久久 | 久草视频国产在线 | 黄色羞羞视频在线观看 | 亚洲va在线| 色域tv| av在线在线 | 欧美女优一区 | 欧美精品欧美极品欧美激情 | 黄视频在线网站 | 97视频一二区| 免费国产在线视频 | 毛片免费观看视频 | 日本a在线观看 | 91网视频在线观看 | 欧美乱淫| av在线中文 | 国产亚洲精品久久久久5区 综合激情网 | 午夜视频在线免费播放 | 久久久经典视频 | 欧美一级色片 | 国产精品美女一区二区 | av懂色| 经典三级av在线 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 国产精品欧美日韩一区二区 | 叶子楣成人爽a毛片免费啪啪 | 日本精品久久久一区二区三区 | 亚洲一区成人在线 | 久久久久久艹 | wwwxxx视频 | 欧美一级美国一级 |