還有一種情況是因為營養不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體瘦弱；還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養供給不夠。但青春期身體發育迅速，繁重的學習任務和較大的活動量要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的養分不足以滿足身體的需要，身體產生防御性反應，也可能引起經血量過少，甚至閉經。這種情況不僅引起子宮等生殖系統發育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創造條件。青春期少女應多學習一些保健方面的知識，切不可因無知而損害自己的身體。
如果月經周期穩定后經血量持續過少，又不是因為營養缺乏造成的，同時發現身體發育不理想，如乳房、臀部隆起不明顯，就要引起警惕，需要盡快去醫院就診，檢查雌激素水平。發現雌激素偏低還要尋找偏低的原因，多數是由于內分泌系統的疾病所引起。找出病因進行治療，在醫生的指導下補充雌激素，是能夠改變月經狀況的。
營養不良也會引起月經量減少
一般來講中醫在生殖功能調節方面（調經）有很好的經驗和效果，沒有任何副作用，長期預后遠遠優于西醫，對難治性的頑固月經不月調辦法多于西醫。
中醫學認為，月經量少與人體的陰陽失衡有很大關系，臨床上把月經量少分為血虛、腎虛、血瘀和痰濕四個類型。
血虛型：月經量少或點滴即凈，色淡，頭暈眼花，心悸無力，面色萎黃、下腹空墜。舌質淡，脈細。治療方法：養血和營調經。
腎虛型：經少色淡，腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。舌淡，脈沉細無力。治療方法：補腎養血調經。
血瘀型：經少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后痛減。舌紫暗，脈澀。治療方法：活血化瘀調經。
痰濕型：月經量少，色淡紅，質黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩。舌胖，苔白膩，脈滑。治療方法：臊濕豁痰通絡。
