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產后想恢復好 產后營養一定要做到位

編輯:小琪

  產后婦女,因生產時耗氣失血,且后期照顧寶寶過于疲勞,因此,產婦多見氣血虧虛,出現神疲氣短,面色蒼白,頭暈目眩等癥,給產婦的生活、精神帶來危害!

  中國林蛙油(雪哈)產品,出自圣潔的長白山,因藥用效果明顯,被收錄到各大藥典中。

  其次它還具有以下功效:


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  提高人體免疫力,增強機體抗病力。能明顯降低感冒次數和其他疾病的發病率,提高患者的治愈率。

  抗疲勞。能增強機體耐力和抗應激能力,提高腦組織供養和利用氧能力。

  延緩衰老,美容養顏??扇嬲{節人體臟腑器官,以內養外、養顏潤膚、使人呈年輕態。

  對于治療婦女更年期綜合癥具有較好的功效。能充分調節婦女體內的激素平衡,改善更年期產生的心悸失眠、頭暈、疲乏、心情煩躁等癥。

  對于治療婦女精血不足、產后體虛即無乳等癥具有良好的功效。

  調節改善男女性功能和性周期,具有滋陰和壯陽的雙重功效。

  林蛙油能夠恢復癌癥術后放療、化療被殺傷的正細胞,減少毒副作用。

  有助于手術后病人傷口的愈合。

  特別適合產后體虛的媽媽們食用。

  1、骨頭湯

  為你的身體補水并促進乳汁分泌

  產后頭幾天你會出很多的汗,加之分泌乳汁,身體的需水量增加了。如果在產后及時喝一些骨頭湯,便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素,且因味道鮮美還可以增進你的食欲,使乳汁分泌得更多。不過,喝湯要注意適量,過量容易引起乳房脹痛。另外,喝湯時最好是湯和肉應該一起吃,這樣才能使你真正攝取到營養。

  2、玉米須茶

  消除水腫并預防身體肥胖

  有些產婦在分娩后會出現小便不利,身體浮腫的現象,大量補充水分時容易加重心臟的負擔。如果把玉米須放在開水中煮,每天當茶飲用,會幫助身體利尿,從而減輕水腫,而且不增加心臟的負擔,還具有減肥作用。方法為把200毫克玉米須放在700-800毫升的開水中煮,待煮到1/3水量時即成,每天飲用1杯。

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