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孕期注意:孕媽媽大肚肚不能隨便摸

編輯:wuyubing | 出處: 新浪網

  大肚肚不能隨便摸

  很多的孕媽們在得知自己懷孕后,都會不由自主地撫摸肚子,一方面認為這是對寶寶的愛撫,另一方面認為這樣胎兒會在里面有所反應。的確,撫摸肚子會對胎兒有一定的好處,撫摸是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸孕媽的腹部,使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應。可是,孕媽撫摸肚子也是有技巧的,不能隨便摸哦!


孕媽媽大肚肚不能隨便摸

  撫摸肚子對胎兒的好處

  懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動了,但這時的活動幅度很小,孕媽不能感知,隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以,過了孕早期,胎兒的撫摸就可以實施了。那么,撫摸肚子對胎兒有哪些好處呢?

  1.在撫摸肚子的過程中,不僅能讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使孕媽身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。

  2.撫摸肚子可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,并通過觸覺神經感受體外的刺激,從而可能促進胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展。撫摸還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。

  撫摸技巧:根據月份不同來撫摸

  撫摸肚子的方法是有一定講究的,首先要找到正確的子宮底位置,這樣才能正確判斷胎兒的位置,然后根據胎兒的不同位置進行不同的撫摸。

  1.懷孕3個月以后

  子宮底位置

  一般單胎的孕媽要在懷孕3個月后才能從肚子上觸摸到增大的子宮,在這之前子宮都是“趴”在骨盆腔里,是觸摸不到的。

  撫摸方法

  懷孕3個月以后,可以開始進行一些來回撫摸的練習。孕媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右來回撫摸,可以想象著你的雙手真的就在愛撫你的可愛小寶寶,也可以默想:“小寶寶,媽媽真愛你”,“小寶寶快快長,長成一個聰明可愛的小寶貝”等。撫摸時動作宜輕,時間不宜過長。每次2~5分鐘即可。

  2.懷孕4個月以后

  子宮底位置

  隨著孕周的增大,子宮底逐漸上升,大約到了懷孕4個月時,子宮底到達肚臍和恥骨聯合之間中點的位置。

  撫摸方法

  懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸、壓、拍、打練習。可用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作,給胎寶寶以觸覺的刺激。動作一定要輕柔,如果撫摸以后出現了下腹部發緊發脹的感覺就要立即停止,有可能是刺激誘發了子宮收縮。

  3.懷孕5個月以后

  子宮底位置

  懷孕5個月左右時,子宮底到達肚臍水平。

  撫摸方法

  懷孕5個月以后,有胎動了,就可以進行親子游戲啦。孕媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,孕媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊,如此反復。這種活動可在每晚臨睡前進行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過于興奮,導致孕媽很久都不能入睡。

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