分娩時 準媽媽該如何對抗疼痛？

　　壓迫法用于第一產程的活躍期，此法必須與深呼吸法并用，與按摩法交替使用。在宮縮時，用兩手拇指掌面分別按壓髂骨及恥骨聯合或其它不適的部位，或在吸氣時產婦用兩拳壓迫兩側腰部，此法最好由產婦自己來做。以上手法的實行多可極大地減輕產時疼痛，但對確實無效的，亦可及時改用杜冷丁、安定、東莨菪鹼等藥物鎮痛。

　　對剖宮產的誤解：如今有不少人誤認為剖宮產母子安全，孩子聰明，于是不問自己條件如何，進醫院就要求剖宮產。如果醫生認為沒有手術指征，產婦就在待產過程中不肯進食，一有宮縮就叫喊。這種精神緊張可導致植物神經系統的不平衡和子宮肌肉收縮功能的紊亂，產婦精神體力耗損，疲憊不堪，終致難產。

　　剖宮產與陰道產式相比，對母體的損傷大，出血多，還有發生感染和腹腔粘連的可能性。剖宮產生出來的孩子，由于未經過產道的擠壓，有時反而比陰道產的孩子容易發生呼吸道合并癥。可見，剖宮產是解決難產的有效手段，只適用于不可能陰道產的婦女。如果沒有指征而做剖宮產，對母子并沒有好處。

　　生孩子伴有疼痛，對這種疼痛的預期經常會激起你的恐懼和焦慮。這是正常的。如果你很關心疼痛的發生以及如何對待疼痛，最好的方法是熟悉這種疼痛。

　　許多產婦認為如果要求無痛分娩，在寶寶出生后，自己會感到內疚。有時她們認為所使用的藥物會傷害寶寶。有些人認為這樣她們就自己破壞了完整的生育體驗。我告訴我的病人，任何臨產

　　和分娩的目標是有一個健康的寶寶和健康的母親。如果一個產婦希望使用無痛分娩，這并不意味著她在某種意義上失敗了！

　　我怎樣才能知道在臨產和分娩時可以使用的不同緩解疼痛的方法呢？

　　可以同醫生探討在臨產和分娩時可以使用的不同緩解疼痛的方法。產前培訓課堂也是一個咨詢止痛用藥的好地方。你也可以同有過這種經歷的朋友談一談。看看她們都用了什么方法。