目前，城市中的孕婦一般分娩前會提前一點時間住進醫院，產后也要在醫院中度過幾天的時光。在產前和產后的這段時間里，產婦和家屬應注意些什么呢？

如何克服第一次生孩子時的恐懼感

　　首先，產婦和家屬都應自覺遵守醫院的住院規則，使自己盡快地適應醫院的生活環境和作息時間。許多平時自由自在的年輕產婦對醫院的規章制度會很不適應也不以為然，有的甚至因此和醫生、護士、病友等鬧意見，搞得分娩前后情緒不佳，這會影響分娩和產后康復以及哺乳的順利進行。

　　孕婦在住院期間，應主動與醫生和護士溝通，建立良好的關系，使他們充分了解你的孕期狀況和胎兒狀況，只有這樣，醫護人員才能毫無顧慮并順利地幫助你。

　　同時，孕婦也應與同室的產婦保持良好的關系，待人接物要和善可親，盡量避免相互之間發生不愉快的事情，不要凡事都以我為中心而忘記周圍的人，要多體諒他人、幫助他人。產婦產后需要較好的休息，尤其是生產不順利或剖宮產后的產婦。因此，探視的人員一次不要讓來太多，也不要在產婦午休的時間探視或晚上很晚才離開，盡量不要在病室中大聲說笑與喧嘩，開窗通風時都要想到別人是否會當風受涼。

　　同時，還要遵守醫院生活的制度，不要往病房內隨便帶東西，特別是別在床頭柜上放太多的生活用品，必用的要整齊地放好；看電視時不要把音量放得太大，以免影響同病房其他產婦的休息；當醫生、護士來檢查身體時不要打手機、聽CD或MP3等，使醫生不受干擾地為你服務。遇有醫護人員照顧不周的時候，不要大發脾氣，這樣會對腹中的胎兒不利也不利于產后康復，可以想一些辦法解決，如在合適的時候加以溝通等。