貼心建議4：到了孕中晚期，彎腰洗頭對大肚孕媽媽來說真是十分困難，孕媽媽最好躺著洗頭，就像在理發店洗頭一樣，這時可請準爸爸來幫忙，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

　　貼心建議5：另外，一些孕媽媽可以選擇剪短頭發，這樣比較好打理，但是如果非常愛惜自己長長的秀發舍不得剪短，而準爸爸又比較忙，也可以自備洗發水到附近的美容美發店去洗，方便又省事。

貼心8建議，大肚婆洗頭不再難

　　濕發的處理

　　洗完頭發后，如何處理濕發也是很多孕媽媽的困惑之一。如果使用吹風機吹干，怕吹風機有輻射，會對胎兒有不良影響，還有些吹風機吹出的熱風里含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，有可能誘發胎兒畸形。有的孕媽媽留有長發，洗完頭就更難干，頂著濕漉漉的頭發外出或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起頭痛或是感冒。

　　貼心建議6：其實，使用干發帽就可以解決這個問題。洗發后戴上吸水性強的干發帽，很快就可以吸去頭發上濕漉漉的水滴，解開干發帽后稍微晾一下頭發就基本干了。需要注意的一點是要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽，并且要注意常清洗和晾曬。

　　貼心建議7：特殊情況如果需要使用吹風機時，也可將吹風機調到冷風檔，吹頭發時，最好讓電吹風離頭發10厘米遠，一邊吹一邊用手翻動發絲，并且不需要將頭發完全吹干，發梢部分吹到半干即可。每周使用電吹風最好不要超過3次，以免頭發水分過分蒸發導致干燥、分叉。

　　洗發的方法

　　對于孕媽媽來說，洗發的方法也很有講究啊，下面的建議，孕媽媽可要牢記啊。

　　貼心建議8：在洗發之前，先用寬齒梳子將頭發倒梳理順，以減少洗發過程中頭發的糾結拉扯。然后將少許洗發水擠到手心里，揉搓起泡后再均勻地涂抹到頭上，用指腹輕輕揉搓頭皮和發絲，切忌直接將洗發水倒在頭發上，否則洗發水濃度過高會傷害頭皮，導致脫發。洗發可分兩次進行，第一次粗洗，第二次精洗，使用兩次洗發水后，用清水徹底洗凈。另外，洗頭水溫應在37～40℃，不要過熱或過涼，也不宜冷、熱水交替洗。

　　淋浴洗發注意4細節

　　雖然洗發不是什么大事，但肚子里有了小寶寶，凡事都要謹慎，安全最重要，尤其是淋浴洗發時，建議孕媽媽注意以下4個細節：

　　1、在浴室里洗澡或洗發最需要注意的是防止滑倒，所以，在浴室里一定要墊上防滑墊，盡量選擇坐姿或手有抓扶。

　　2、如果是淋浴時洗頭，時間不宜過長，10～20分鐘即可，最好頭發和身體分開洗，這樣不會因為消耗過多的體力而產生倦怠感。

　　3、香皂用完后一定放在固定的、安全的地方，不然的話，踩到了可是十分危險的。

　　4、洗澡、洗頭時最好不要將門從里面鎖上，以免發生意外時影響救護。