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你一定要留心自己出現(xiàn)產后四大病癥

編輯:小琪

  疼痛

  生產過后,子宮猶如一個木瓜那么大,要恢復到正常的鵝蛋般大小,有個過程。恢復期間,子宮收縮時會感覺疼痛,但大部分人只會在產后一周左右感覺到,之后痛楚感會漸漸消退。其他的疼痛,如剖腹產傷口疼、會陰傷口疼,或者個別人會有腰骨疼痛等,都是正常的。一般來說,經(jīng)過休息、服用止痛藥或物理治療、運動等,疼痛感會有效得到舒緩。但如果痛楚感突然之間再次出現(xiàn),那么可能是發(fā)炎的先兆,如突然出現(xiàn)乳房疼痛,就要懷疑是乳腺發(fā)炎了。


情緒變化

  情緒變化

  大約在產后第三周,新媽媽會因為荷爾蒙的影響,加上一時不能適應如何照顧小寶寶,有時會因擔心而激發(fā)出一些情緒問題,但一般來說有這樣的表現(xiàn)都是正常的。除非有更嚴重的情況出現(xiàn),如新媽媽對照顧寶寶失去興趣了,食欲不振甚至失眠了,這就有可能是產后抑郁,需要及早就醫(yī)。

  產后正常的生理變化

  產后生理上有不少變化都是正常的,媽媽不用過于擔心。其中最明顯的是體內會儲存較多的水。在循環(huán)系統(tǒng)方面,媽媽身體里的血大概多了20%~30%的容量,而生完寶寶也不會直接排出來,因此,很多時候媽媽會出現(xiàn)出汗、腳腫等情況,這些其實都是正常的。通常在產后3~4周就能將水排出來,腳腫與出汗的情況自然會得到改善。

  懷孕期間荷爾蒙會使韌帶或肌肉出現(xiàn)松弛,這也是正常現(xiàn)象,所以生完寶寶后要進行一些適當?shù)倪\動,尤其是骨盆和背部肌肉的運動,才能使身體漸漸恢復正常。

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