年紀(jì)輕輕，生完孩子之后不久，新媽媽就患上產(chǎn)后風(fēng)濕病，身體一些小部位脹痛不說，還為產(chǎn)后恢復(fù)帶來(lái)困難，分娩的疼痛感剛過去，就需要治療風(fēng)濕病帶來(lái)的疼痛，這可是所有新媽媽所不愿面對(duì)的。因此，為了預(yù)防和遠(yuǎn)離產(chǎn)后風(fēng)濕病，新媽媽們得在坐月子期間就準(zhǔn)備好，做好以下這六大月子措施！

　　案例：23歲被醫(yī)生診斷為患上了產(chǎn)后風(fēng)濕

　　小劉家住某居民小區(qū)，半年前因意外懷孕，前往醫(yī)院進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)。術(shù)后盡管大夫提醒她注意保暖勿受涼，但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當(dāng)回事。近來(lái)進(jìn)入寒冬時(shí)節(jié)，小劉感覺自己手指關(guān)節(jié)、腳趾等腫脹疼痛，怕風(fēng)怕涼，便再次來(lái)到醫(yī)院風(fēng)濕科就診。針對(duì)各項(xiàng)檢查指標(biāo)，大夫診斷小劉患上了產(chǎn)后風(fēng)濕病，急需治療。

　　“產(chǎn)后風(fēng)濕”就是“產(chǎn)后風(fēng)”，生完寶寶后，新媽媽經(jīng)過生產(chǎn)時(shí)的用力、出血與體力耗損，身體處于一種特別虛弱的狀態(tài)，看上去很象風(fēng)濕病，但風(fēng)濕病化驗(yàn)指標(biāo)多為正常，使用常規(guī)抗風(fēng)濕藥物也無(wú)效果，一般都需要至少一個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)到孕前的生理狀態(tài)，這段時(shí)間如果保護(hù)不好，受風(fēng)著涼了，很可能會(huì)得產(chǎn)后風(fēng)濕，甚至一生都要受到骨病的侵?jǐn)_。高齡分娩、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、多次流產(chǎn)的產(chǎn)婦更易患產(chǎn)后風(fēng)。

產(chǎn)后風(fēng)濕

　　產(chǎn)后為何“風(fēng)濕”？

　　首先，孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產(chǎn)道出血，肌表、筋骨開放，造成體內(nèi)血脈、經(jīng)絡(luò)虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關(guān)節(jié)等處，隨著產(chǎn)后的恢復(fù)，肌表、筋骨關(guān)閉，將風(fēng)濕寒邪包裹于體內(nèi)，產(chǎn)后風(fēng)濕病遂告形成。

　　其次，產(chǎn)后過早活動(dòng)導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)勞累也難辭其咎。產(chǎn)后新媽媽關(guān)節(jié)內(nèi)滑液囊的滑液大多分泌不良，稍微勞累就可出現(xiàn)手腕發(fā)麻一類的不適感。這與分娩期血液循環(huán)不暢密切相關(guān)。

　　此外，有關(guān)專家的臨床研究發(fā)現(xiàn)，高齡分娩、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、多次流產(chǎn)等也對(duì)“產(chǎn)后風(fēng)”的發(fā)生與發(fā)展有某種影響，這幾種產(chǎn)婦患上產(chǎn)后風(fēng)濕病的幾率明顯升高。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕主要以全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)、怕冷為主要表現(xiàn)，多伴有頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚等癥狀，關(guān)節(jié)和肌肉有鉆風(fēng)感。與類風(fēng)濕有所區(qū)別的是，受累關(guān)節(jié)和肌肉無(wú)紅腫。

　　專家：預(yù)防風(fēng)濕有妙招

　　1、選擇合適的環(huán)境

　　新媽媽不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里，最好選擇向陽(yáng)的房間，屋子里的陽(yáng)光要充足，新媽媽可以在房間里多曬太陽(yáng)，適時(shí)開窗誦風(fēng)，冬天每天一般不應(yīng)少于1個(gè)小時(shí)。房間要注意衛(wèi)生，空氣新鮮，通風(fēng)良好，即使在冬季也要有一定時(shí)間開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風(fēng)吹到。

　　南方冬季沒有暖氣，可以適當(dāng)使用空調(diào)，調(diào)節(jié)適宜的室內(nèi)溫度。夏季房間悶熱的話，可以把電扇對(duì)著墻壁反方向吹，讓風(fēng)反彈回來(lái)，使室內(nèi)空氣流通，但要注意空調(diào)的冷氣不要直接吹到新媽媽和寶寶身上。