產后脫發防治
防治脫發首先要注意精神的調養，即產婦產后應保持心情舒暢，精神愉快，氣血自然會旺盛，可以促使頭發盡快生長；其次要做到合理攝取營養，防止偏食。在提倡產婦多吃雞、魚、蛋的同時，還應多吃蔬菜、水果，如果還有條件的話，還可以補充一些維生素和微量元素；肥胖者則應注意加強鍛煉，多吃植物油，注意減肥；在起居上，產婦應做到睡眠充足，避免過度疲勞（包括過早、過頻的性生活，過度用腦及參加過多的保健運動等）。
產后脫發的保健食療可以選用下面方法：
1、首烏 30克，雞蛋 2個，加水煮沸，雞蛋煮熟后去殼再煮 10分鐘，吃蛋飲湯，每天 1次。
2、桑寄生 30克，花生 60克，瘦豬肉 100克，煮湯喝。
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3、黃精 100克，烏雞 250克，吃肉喝湯。
4、桑椹子 100克，紅糖 100克煮汁，可常飲。
產后梳頭注意事項
新媽媽在梳頭時，注意不要用新梳子，因為新梳子的刺比較硬，不小心會刺傷頭皮。最好選用牛角梳，梳頭應早晚進行，早上起床洗漱完畢后梳頭，晚上入睡前梳頭。如果新媽媽有脫發的癥狀，應在梳頭的同時，用手指肚輕輕按摩頭皮。用十指揉搓頭皮，從前額經頭頂到枕部，也可用十指指尖像梳頭一樣梳理頭皮，可以改善血液循環，增加毛囊的營養供應和促進新發生長。
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煲姜皮水
用曬干了的姜皮煲水，洗澡洗頭，可去頭風，多數中醫也贊同此法，因為姜本來就有驅風之效。不過要用此法，起碼要在產前三個月開始準備，將每次做菜及煲豬腳姜時切下來的姜皮儲下，曬干，否則難以滿足在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。
如果怕儲姜皮麻煩，可改用香茅（越南菜常用此做香料用，山貨或香料鋪有售），客家人不用姜，產婦都是用香茅煲水來洗澡，效果與姜一樣有驅風之效。
