女人生孩子后的身體變化
女人生孩子后身體發生了哪些變化?
在孕期,你的乳房、下腹部以及大腿處可能會出現妊娠紋,在產后,通過采用一些適當的方法,比如涂抹維A酸軟膏等,可以讓妊娠紋淡化。
腹部
大多數產后媽咪,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故。在生產過程中,當胎盤排出子宮外時,子宮就會立刻收縮,子宮底的高度會隨著產后的天數而有所改變,到產后6周會恢復到孕前的大小。而且母乳喂養會促進子宮的復原。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸復原。但由于胎兒在子宮內生長發育時,腹壁肌肉被過度拉長和伸展,肌肉彈性會有實質性的降低,腹部肌肉松弛非常嚴重,如果不經過鍛煉,腹壁肌肉的彈性不能復原。
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