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準媽媽須知:分娩全過程詳細解析

編輯:zhangxiaoqi

  有了即將分娩的“信號”,準媽咪就可以去醫(yī)院等待小寶寶的降生了。這時的準媽咪比任何時候都緊張,雖然有家人和醫(yī)生的陪護,心情卻更加忐忑不安,下一步會發(fā)生什么?我該怎么辦?如果不順利可怎么辦?每時每刻都緊張地感覺著身體以及下腹發(fā)出的每一點訊號,焦急地等待著最后的“瓜熟蒂落”。

  不要著急,讓我們先了解一下整個分娩過程及可能會遇到的問題,調整好自己的心態(tài),做好必要的準備,這才是成功分娩的前提條件。

  瀏覽——分娩全過程

  雖然當子宮開始有規(guī)律的收縮一直到胎盤娩出都算是自然分娩的全過程,但對準媽咪來說,第一產(chǎn)程的待產(chǎn)是真正分娩前的一個漫長前奏,當然,不同的人分娩所需的時間也是不同的。

  1. 第一產(chǎn)程是子宮頸擴張期

  第一產(chǎn)程是指子宮口開始擴張,直到宮口開全(約為10厘米)。這個階段大約要持續(xù)11-12個小時,這是整個過程中經(jīng)歷時間最長的一個產(chǎn)程。此時子宮的收縮間隔會越來越短,從開始時的每隔5-6分鐘收縮30秒以上到每隔2-3分鐘收縮50秒。

  準媽咪輕松TIPS:

  * 學會輕松心情,轉移注意力;

  * 少食多餐,多多休息以保存體力;

  * 在宮縮疼痛難忍時,可采取一些減痛方法,如呼吸減痛或者請家人幫助按摩減痛。

  2. 第二產(chǎn)程是胎寶寶的娩出期

  第二產(chǎn)程是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個階段,時間約1-2個小時。此時隨著子宮收縮加強,宮口全開,胎頭先露部分開始下降至骨盆,隨著產(chǎn)程進展,宮縮加強,迫使胎寶寶從母體中娩出。如果第一產(chǎn)程順利的話,準媽咪在第二產(chǎn)程時也會信心十足。

  準媽咪輕松TIPS:

  準媽咪不要因為有排便感而感到不安,或者因為用力時姿勢不好看覺得不好意思,只要盡可能地配合醫(yī)生的要求做,大膽用力才能達到最佳效果。

  3. 第三產(chǎn)程是胎盤娩出期

  第三產(chǎn)程指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個階段,大概5-15分鐘左右。此時胎寶寶已經(jīng)娩出,宮縮會暫停一會兒又重新開始,胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口,準媽咪再次用力,胎盤就會順利脫出。

  準媽咪輕松TIPS:

  要鼓勵自己再忍耐一會會兒,配合醫(yī)生完成胎盤娩出并縫合因分娩造成的陰部撕裂。

  注:以上所述是普通的自然分娩所經(jīng)歷的階段和注意事項。

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