還要補充一下：如果孩子比較大了，可以在床上爬來爬去，但是依然需要抱著睡覺時，可以先陪她在床上玩一會，有睡意時讓她躺好，陪在旁邊安撫一下，唱下歌之類的，慢慢來，要循序漸進的，成功的第一步是能放下不用抱在手里，當初七個多月的時候就是讓她大哭一場怎么也不抱，當然你需要守在旁邊，時不時拍拍她，擦擦眼淚，等她哭累了就自己睡了。

寶寶需要安撫

　　要強調一點，由得她哭并不是丟在床上不管不顧，只是不抱而已，期間還是需要適當的安撫，這樣寶寶才不會覺得我不理她而失去安全感。我的經驗是哭過那次之后，下次的睡覺就真的不用抱也不鬧了，第二次我是陪在旁輕輕唱著歌（最好是睡覺時固定唱同一首歌，這會有種暗示的作用，聽到這首歌知道要睡覺了），拍拍她，乖乖的滾了一會就睡了。過一段時間就是拍到快要睡著時嘗試悄悄離開，不成功就繼續拍，但是每次睡覺都要不斷嘗試，試多幾次就會成功了。

　　小編視角：不要讓恐懼感陪伴寶寶入睡

　　雖然讓寶寶自行入睡的好處多多，但仍不適合使用過度激進的方式，家長不要過度焦急，以免寶寶受到緊張氣氛干擾反而更不易入睡；在寶寶學習自行入睡的過程中，應堅守不責罵、不施壓的態度，避免在寶寶心中留下不愉快的陰影。

　　另外，有些家長喜歡利用恫嚇方式強迫大寶寶盡快入睡，“虎姑婆愛吃不睡覺的小孩”、“再不睡就叫大野狼把你抓走”……不建議家長采取這類做法，睡前故事也應挑選較溫馨的內容，以免過度強烈的刺激會影響寶寶的神經系統，對寶寶產生心理壓力，造成寶寶不敢入睡或是睡不安穩。