31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕育聰明寶寶 準媽補營養要學會“挑食”

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  孕婦的營養狀況關系著未來寶寶的健康狀況,關于這一點,不少孕婦都有共識。所以孕婦要學會“挑食”,選擇性地攝取必要的營養,才會更有可能生育出健康聰明的寶寶。

  “主食”——葉酸,孕婦必須每日補充0.4~0.8毫克


孕媽補營養要學會“挑食”

  孕早期必須補充的營養是葉酸。葉酸是人體必需維生素,孕婦體內缺乏葉酸是造成新生兒神經管畸形的重要原因之一。在孕婦的整個生育過程中,葉酸都參與其中,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍。

  專家指出,葉酸補充必須從孕前就開始。因為胎兒神經管的閉合在懷孕的極早期(大約懷孕之后的兩周)就已經基本完成。但女性知道自己懷孕一般都在一個月之后,已經錯過了胎兒神經管發育的時機。因此,要想預防畸形兒的發生,補充葉酸最佳的時機應該是在懷孕之前的2~3個月。

  從孕前開始補充的葉酸,在整個孕期應持續不斷。因為到了孕中期、孕晚期,除了胎兒生長發育外,母體的血容量、乳房、胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足,孕婦易發生胎盤早剝、妊娠高血壓綜合征、巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發生宮內發育遲緩、早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生后的生長發育和智力發育都會受到影響。

  世界上比較認可的是:每天小劑量的補充0.4~0.8毫克斯利安葉酸增補劑,是一種獲得葉酸的最好途徑,可以彌補食物中葉酸攝入的不足。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品一区二区免费 | 视频一区二区国产 | 黑人一区| 蜜桃视频在线免费播放 | 成人免费久久网 | 黄色一级片免费在线观看 | 91精品国产一区二区在线观看 | 色妞视频男女视频 | 一级毛片播放 | 91精品国产免费久久 | 国产瑟瑟视频 | 国产小视频在线观看 | 精品中文字幕在线播放 | 午夜免费一区 | 男人的天堂视频网站 | 西川av在线一区二区三区 | 久久国产精品久久久久久久久久 | 91成人在线免费观看 | 欧美成人三级大全 | 中文字幕在线观看免费视频 | 亚洲一区二区三区视频免费 | 国产毛片毛片 | 久久久久国产一区二区三区不卡 | 正在播放91视频 | jizzjizzjizz少妇| 黄色特级视频 | 在线中文字幕不卡 | 午夜男人免费视频 | 老a影视网站在线观看免费 国产精品久久久久久久久久尿 | 国产福利视频在线观看 | 奶子吧naiziba.cc免费午夜片在线观看 | 国产女厕一区二区三区在线视 | 久久精品亚洲成在人线av网址 | 日本中文不卡视频 | 欧美在线观看视频一区二区 | 国产在线一级视频 | 69性欧美高清影院 | 小视频免费在线观看 | 永久免费av在线 | 国产精品视频导航 | 91久久国产综合久久91猫猫 |