常聽一些媽媽抱怨：別人家的孩子如何能吃，而自家的寶貝一上飯桌就變得拖拖拉拉，吃什么都提不起興趣，連哄帶騙也不奏效。

你知道哪些喂養(yǎng)壞習慣嗎？

　　忽視1、不注意適時添加輔食

　　添加輔食對小寶寶來說不僅僅是營養(yǎng)的需要，同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發(fā)育的鍛煉。一些粗心的媽媽，在寶寶需要增添輔食時，仍完全喂養(yǎng)母乳或配方奶粉，這就造成寶寶咀嚼功能發(fā)育緩慢，只能接受流質食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。

　　建議：從4個月開始，你需要隨著寶寶月齡增長，按照由少到多、由稀到稠、由軟到硬、由細到粗、由一種到多種的原則逐步添加輔食。6-8月齡是學習咀嚼和吞咽能力的關鍵時期，在這一階段要經常給孩子吃一些有硬度的食物，如饅頭、面包干等。

　　忽視2、任憑零食隨意吃

　　對于剛開始品嘗美味的寶寶來說，甜蜜蜜的糖果和巧克力的誘惑是無與倫比的。在非用餐時間，如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的攝入量，一旦讓它們撐飽了寶寶的肚子，到就餐時間自然沒有胃口。

　　建議：適當給予寶寶零食

　　1、少吃零食。零食畢竟不是正餐，多吃會影響寶寶的食欲和胃口。

　　2、選擇適合寶寶年齡、營養(yǎng)價值較高的零食，如堅果、優(yōu)質的蜜餞、豆腐干等。

　　3、和正餐一樣，零食也不能想吃就吃，合理安排寶寶吃零食的時間，一般飯前和臨睡前不要吃零食。

　　4、對于吃飯不好的孩子，建議父母控制好零食的量，平時要把零食藏在孩子不注意的地方。

　　零食也并不是一無是處，吃得科學，零食也可以為寶寶生長發(fā)育加油。

　　忽視3、營養(yǎng)好卻活動少

　　寶寶吃得好卻活動少，無法消耗飲食中的高能量，自然也就不會有饑餓感。

　　建議：多給寶寶創(chuàng)造一些戶外活動的機會，不要讓寶寶整天沉溺于電視、電腦游戲中。