事實3：鈣片混在奶中吃了等于沒吃

　　混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是，在喂奶后1~2小時再給孩子喂鈣片。

　　事實4：補兒別忘了補母

　　母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等癥狀，新生兒還可能發生先天性佝僂病。

你能分清鈣片的好壞嗎？

　　事實5：沒必要非買鈣保健品

　　強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣？實際上，兒童補鈣也應以食補為主。

　　事實6：鈣劑不是含維D越多越好

　　補鈣首選含維生素D的產品？中消協提醒消費者，慎服大量添加維生素D的補鈣劑，服用過量會產生積蘊中毒現象。