比如，臨產孕婦食用黃芪燉母雞，易造成難產。這是由于黃芪有“壯筋骨、長肉補血”功用，加上母雞本身是高蛋白食品，兩者起滋補協同作用，使胎兒骨肉發育生長過猛，造成胎兒過大，導致難產。黃芪有利尿作用，通過利尿，羊水相對減少，以致延長產程。

　　常服人參蜂王漿等補藥

　　再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中胎兒。此外，蜂王漿內含有雌性激素，可能會引起胎兒的性早熟。

準媽媽在孕期進補7大誤區

　　過量食用雞蛋

　　孕婦多吃蛋，攝入蛋白質過多，在體內可產生大量硫化氫、組織膠等有害物質，引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。同時，高蛋白飲食可導致膽固醇增高，加重腎臟的負擔，不利孕期保健。

　　再次提醒廣大的準媽媽，孕期進補可不能蠻補，要注意以上五個錯誤的進補方式。準媽媽要全面合理的補充營養，使體內各種營養素處于平衡狀態，從而獲得一個漂亮、聰明、健康的小寶寶。

　　日光進補不可少

　　常曬冬陽，可降低孕婦骨質疏松癥的風險，減少佝僂病兒的發生率。北方由于冬季長，日照不足，因此小兒先天性佝僂病發病率很高。如今，該病在南方 也有抬頭的趨勢，這主要是由于孕婦接受日光照射過少、補鈣意識差所造成的。因此，冬陽是最廉價的“補品”，孕媽媽在冬季應多曬太陽，促進人體皮膚中的脫氫 膽固醇變成維生素D3，易被人體吸收到血液中，保證胎兒骨骼和牙胚的正常發育。常曬冬陽可增強孕婦的抵抗力，預防各種感染。陽光中的紫外線有殺滅病原微生 物的作用。常曬冬陽還有利于防止孕婦情緒波動，杜絕冬季抑郁癥的發生。

　　蔬果進補多吃“黃綠色”

　　葉酸是一種水溶性維生素，在冬季，孕早期特別要注意葉酸的攝入。

　　補充葉酸最好的方法就是食用綠色蔬菜和酸性水果。孕媽媽冬季一定要食用新鮮的黃綠色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡蘿卜、柑橘等，每天的總量應達到500克以上，以保證葉酸的充分攝入。

　　另外：指甲油、發膠、沐浴乳及有撲鼻香氣保養品的定香劑會擾亂人體荷爾蒙，直接影響到胎兒的性別發育，女胎可能會性早熟、男胎則可能影響生殖能力，所以，孕媽咪最好不要涂指甲油。