對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，懷胎十月是生命中特殊的時(shí)期。在產(chǎn)檢過(guò)程中醫(yī)生會(huì)交代，從孕中晚期開(kāi)始要補(bǔ)鈣?？捎械臏?zhǔn)媽媽有膽結(jié)石、腎結(jié)石，她們擔(dān)心補(bǔ)鈣過(guò)量會(huì)加重病情。那該怎么辦，還補(bǔ)不補(bǔ)？

準(zhǔn)媽媽有了結(jié)石還補(bǔ)鈣嗎？

　　有了結(jié)石還補(bǔ)鈣嗎？

　　回答是肯定的。孕期補(bǔ)鈣較之于形成結(jié)石，前者更為重要。因?yàn)殁}是胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育所必須，胎兒會(huì)源源不斷地從母體攝取，如果孕婦鈣的攝入量不足，無(wú)疑會(huì)加重母體缺鈣。

　　只要選擇好補(bǔ)鈣食物和藥品，掌握正確的補(bǔ)鈣時(shí)機(jī)和時(shí)間，一般不會(huì)加重結(jié)石。退一步說(shuō)即使出現(xiàn)腎絞痛癥狀，也有安全有效的處理方法，等生產(chǎn)完平穩(wěn)度過(guò)產(chǎn)褥期，再處理結(jié)石即可。

　　什么時(shí)間補(bǔ)鈣不會(huì)加重結(jié)石？

　　有些準(zhǔn)媽媽曾經(jīng)得過(guò)膽結(jié)石、腎結(jié)石，即使懷孕前沒(méi)有結(jié)石的孕婦，在懷孕后由于增大的子宮壓迫輸尿管，使輸尿管蠕動(dòng)減慢、尿液流速減緩，尿液中的鈣成分也容易沉積下來(lái)形成結(jié)石，造成妊娠期腎絞痛發(fā)作。因此很多孕婦擔(dān)心補(bǔ)充鈣劑后會(huì)形成結(jié)石或加重結(jié)石而不敢補(bǔ)鈣。其實(shí)，只要選好補(bǔ)鈣的時(shí)機(jī)，就可以很好地解決這個(gè)問(wèn)題。

　　鈣劑應(yīng)該選擇在餐中與食物同服。這樣補(bǔ)鈣的好處在于：一是鈣劑須變成離子鈣才能被人體吸收，而胃酸是使鈣劑變成離子鈣的最好幫手。當(dāng)準(zhǔn)媽媽開(kāi)始吃飯咀嚼時(shí)，胃開(kāi)始分泌胃液，胃液的主要成分是胃酸，餐中吃下鈣劑正中“胃酸”下懷，大量的離子鈣被人體高效吸收。二是腎結(jié)石最常見(jiàn)的成分是草酸鈣，人每天都會(huì)或多或少地從食物中吸收草酸（含草酸高的食物有菠菜、豆類、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓、酒精、咖啡因、巧克力、羊肉以及紅茶等），血液中的草酸越多，其與鈣結(jié)合的機(jī)會(huì)越大，形成結(jié)石的可能越大。在餐中服用鈣劑，部分離子鈣可以與食物中的草酸結(jié)合，變成草酸鈣從腸道排出，于是草酸進(jìn)入血液的機(jī)會(huì)減少，相應(yīng)成結(jié)成石的機(jī)會(huì)也會(huì)減少。當(dāng)然，離子鈣與草酸結(jié)合后，其吸收入血也減少，不過(guò)準(zhǔn)媽媽不必?fù)?dān)心，損失那么一點(diǎn)點(diǎn)，不會(huì)影響補(bǔ)鈣效果。