31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

紅豆湯or綠豆湯 哪款適合準媽夏季喝?

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  一到夏天,準媽媽們更是酷熱難當,為了解暑補水,一些孕婦整天抱著綠豆湯或紅豆湯喝,但是對于有著諸多飲食禁忌的準媽媽來說,夏季能喝綠豆湯、紅豆湯解暑嗎?會不會對胎兒有不利影響呢?近期,在江蘇省南京市婦幼保健院營養科門診,不少孕婦有類似的疑問,還有的孕婦更是追問,孕婦到底是喝紅豆湯好,還是喝綠豆湯更適合?


 孕婦消暑喝紅豆湯or綠豆湯?

  該院營養科主任戴詠梅說,紅豆補血,綠豆去火,紅豆湯、綠豆湯都是夏季消暑解熱的佳品,對于孕婦來說也是很好的食物,一般沒特殊情況的孕婦都可以放心食用,但是要注意幾個原則:第一不要吃太冰的紅豆湯、綠豆湯,很多人喜歡把紅豆、湯綠豆湯放冰箱,冰鎮后飲用口感的確特別好,但對于孕婦不太適合,若孕婦多吃冰涼的食物,易導致氣血運行滯緩,陰寒氣盛,對胎兒發育不利,所以孕婦對冰的食物還是要注意節制;第二,湯內不要放太多糖,預防孕期血糖過高;此外,要注意新鮮衛生,放太久或變質的湯料千萬不要再食用。

  對于紅豆湯、綠豆湯到底哪個更適合孕婦,戴詠梅說,綠豆性味偏寒涼,并非適合每個人。孕婦可以喝綠豆湯,但不適合長期喝,對于那些脾弱的孕婦來說不適合經常喝,特別是有些孕婦本身體質偏寒,容易腹瀉,平時胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥則應禁食綠豆。紅豆有消腫利水,補血養顏的作用,就夏天孕婦解暑來說,喝綠豆湯不如喝紅小豆湯,因為紅豆湯可以利尿,可消除孕晚期的腿腫。

  對于兩種不錯的解暑品,戴詠梅說,紅豆和綠豆的最佳食用方式其實是綠豆加紅豆。煮綠豆的時候,加些紅豆大棗一起煮,可起到補氣養血消暑的作用,但兩者也不宜吃的過多,因為紅豆和綠豆都屬于豆制品,吃多易增加孕婦肝腎負擔,而且綠豆吃多還會有飽脹悶氣的感覺。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 午夜小电影 | 中文字幕在线永久视频 | 国产一区二区三区视频在线 | 国产成人高清在线 | 免费观看一级黄色片 | 久久亚洲国产精品 | 久久久久久69 | 91短视频网址 | 欧美人与牲禽动交精品一区 | 一区二区三区四区高清视频 | 91精品成人福利在线播放 | 福利免费在线 | 欧美 videos粗暴 | 国产午夜精品在线 | 成人免费观看49www在线观看 | 国产一级桃视频播放 | a视频在线免费观看 | 日本黄色免费观看视频 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 欧美一级特黄特色大片免费 | 91久久国产综合久久91精品网站 | 日韩毛片网 | 宅男噜噜噜66国产免费观看 | 久久精品网 | 久久不雅视频 | 九九热精品在线 | 久草在线小说 | 国产在线区 | 中文字幕www| 国产一级片91 | 欧美一级一区二区三区 | 黄色一级片免费在线观看 | 成人国产精品久久 | 成人富二代短视频 | 激情网站视频 | 午夜精品毛片 | 精品久久久久久久久久久久 | 黄网免费看 | 久久精品av| 毛片在线免费观看完整版 | av在线直播观看 |