31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

胎教常識:孕婦飲食營養也是胎教

編輯:曉玲 | 出處: 親親寶貝

  很多人都知道,胎教的方式有很多,營養胎教就是其中一種,那么,什么是營養胎教?營養胎教在孕期的每個月有什么區別?關于營養胎教,我們看看下文怎么說。


胎教常識:孕婦飲食營養也是胎教

  曾經看見過這樣一則報道,覺得非常有趣:美國費城莫奈爾化學官能中心的朱莉·梅里娜表示:“羊水和母乳能夠傳遞母親所吃的食品的味道。如果母親定期吃特定的食物,寶寶慢慢就會習慣和愛上這些食物。”這種技巧適用于多種蔬菜。在其中一次試驗中,梅里娜讓一組正在懷孕的婦女和另外一組正在哺乳的婦女定期喝胡蘿卜汁,然后通過追蹤研究發現,她們的孩子比那些沒有定期喝胡蘿卜汁的婦女的孩子更喜歡喝胡蘿卜汁。

  上面這則報道體現的正是營養胎教的巨大作用。可以說,科學的營養胎教甚至影響到寶寶一生的健康狀況,因為它可以培養起寶寶健康的飲食習慣,讓寶寶從小就擁有強健體魄。說到這里,有些準媽媽可能納悶了。音樂胎教、語言胎教就聽得多了,這個營養胎教到底是怎么回事呢

  什么是營養胎教

  營養胎教至少包含兩個方面:一方面是根據孕期的特點與胎兒發育的進程,合理安排蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水等六大營養素,以保證母胎雙方對營養的需求。另一方面,胎兒出生后的生活與飲食習慣往往帶有濃濃的母親的影子。由此可見,營養胎教不等于以往單純的營養補給,局限于母胎雙方吃好、長好就行了,而是涉及食物的選擇與組合、進食模式與習慣的更新等方方面面,展示出整個家庭累積的飲食科學與文明的程度,將優生的概念從胎兒期延伸到孩子出生以后。所以優生學家將營養胎教列為孕期第一胎教,的確頗有見地。

  既然營養胎教如此重要,那么它應該從什么時候開始呢

  什么時候開始營養胎教

  一個新生命從受精卵開始,每一個階段都有其獨特的健康與智力價值,而營養又是胎兒整體價值及質量的基礎和保障。因此,營養胎教在時間上應有一個提前,即從受孕前六個月列入生活日程。如戒煙、戒酒、停用藥物,并安排一些諸如蘑菇、畜禽血、綠葉蔬菜、海帶、綠豆、木瓜、蘋果等具有排毒功效的食物,目的是來個體內大掃除,為未來的胎兒營建一個干凈無污染的孕育環境。

  上面說過,營養胎教,講究孕婦飲食調理,既照顧孕婦的口味,又注意食物營養,以保證孕婦和胎兒的物質需要。具體來說,是根據妊早,中,晚三期胎兒發育的特點,合理指導孕婦獲取食品中的7種營養素(即蛋白質,脂肪,碳水化合物(糖),礦物質,維生素,水,纖維素)以食補、食療的方法來防止孕期特有的疾病。懷孕期間是營養胎教最關鍵的時期,在這特殊的十個月里,如何實施營養胎教呢

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美成人一级 | 成人免费毛片一 | 久久激情国产 | 精品一区二区免费视频视频 | 黄色网址免费入口 | 国产日韩亚洲 | 91专区在线观看 | 一级片999| 91久久国产综合久久91猫猫 | wwwxxx国产| 日本看片一区二区三区高清 | 国产精品中文在线 | hdhdhd79xxxxх| av在线免费观看国产 | 91,视频免费看 | 国产羞羞视频免费在线观看 | 成年人免费高清视频 | 天堂二区| 永久免费不卡在线观看黄网站 | 中国免费一级毛片 | free japan xxxxhdsex69| 最近免费观看高清韩国日本大全 | 视频一区二区不卡 | 日韩黄色片在线观看 | 一级裸体视频 | 久久一级 | 精品国产精品久久 | 欧美日本在线播放 | 国产成人高清成人av片在线看 | 国产成人精品区 | 色综合久久久久久久久久久 | 免费观看一区二区三区视频 | 黄色成年在线观看 | 意大利av在线 | 国产xxxx岁13xxxxhd| 成人免费观看av | 在线成人一区二区 | 精品一区二区三区网站 | 国产色片 | 黄色7777 | 色屁屁xxxxⅹ免费视频 |