31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

胎教常識:孕婦飲食營養也是胎教

編輯:曉玲 | 出處: 親親寶貝

  孕一月

  血液循環開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成,四肢開始發展、腦部、脊髓、口腔、消化道形成,宜在均衡營養,均衡飲食的基礎上補充鈣、鐵、銅、維生素A,主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內臟、魚肝油中。


胎教常識:孕婦飲食營養也是胎教

  孕二月

  腦神經出現,肌神經、基本骨架形成,宜增加脂肪、蛋白質、鈣、維生素D、奶、魚、蛋的攝入;肌肉發育、口鼻腔發育、氣管、支氣管出現、肝臟制造紅細胞,需要補充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D,主要包含在蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、魚肝油中;胃發育完成,視神經形成、性器官分化出來,宜補充維生素B1和B2、維生素A,胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、動物內臟、蛋黃、胡蘿卜、豆中含量豐富;胎兒指頭形成、唇部、耳朵形成,補充蛋白質、鈣、鐵、維生素A的攝入,宜增加飲食中的奶、蛋、肉、魚、豆、黃綠色蔬菜。

  孕三月

  膀胱形成、手指甲、腳趾甲形成,宜補充維生素A、蛋白質、鈣,增加動物肝臟、蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜的攝入。肺部出現雛形、甲狀腺分泌荷爾蒙,補充維生素A,宜增加飲食物中的動物肝、蛋、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜。

  孕四月孕五月

  皮膚菲薄、已有呼吸運動,宜補充鈣、氟、蛋白質、硫,增加蛋、牛奶、海產、豆、魚、紅綠色蔬菜、骨制食品的攝入。

  孕六月

  眼睛完成,宜補充蛋白質、維生素A,增加飲食物中的動物肝、蛋類、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜和魚。

  孕七月至孕八月

  神經系統、調節身體功能,需要補充鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、煙堿酸,增加蛋、肉、魚、奶、綠葉蔬菜、糙米的攝入。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产88久久久国产精品免费二区 | www.777含羞草 | av手机在线电影 | 日日噜噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 午夜伦情电午夜伦情电影 | 国产亚洲精品视频中文字幕 | 亚洲第一成人在线观看 | 九色p| 国产毛片在线 | 泰剧19禁啪啪无遮挡大尺度 | 经典三级在线视频 | 亚洲成人欧美在线 | 免费看一级片 | 日本网站在线看 | 欧美黄色大片免费观看 | 青草久久av| 国产精品久久久久免费视频 | xxxxhd73国产 | 欧美一级做性受免费大片免费 | 日本成人二区 | 三人弄娇妻高潮3p视频 | 久久国产精品二区 | 日本中文一级片 | 欧美激情图区 | 中文字幕亚洲视频 | 成人激情综合网 | 色播一区 | 亚洲综合91| 亚洲成人在线免费 | 久久3| 手机免费看一级片 | 久久一区三区 | 99国语露脸久久精品国产ktv | 少妇一级淫片免费放播放 | 久久草在线视频免费 | av性色全交蜜桃成熟时 | 国产精品久久亚洲 | 国产精品自拍av | 亚洲欧美天堂 | 伦一区二区三区中文字幕v亚洲 | 欧美一区二区三区免费观看 |