做法：

　　1、將蘋果用清水洗干凈后，用廚房紙擦干水份；

　　2、將蘋果切成約1公分薄厚的片狀，接著將蘋果片依次去核；

　　3、把處理好的蘋果片放進玻璃瓶中；

　　4、接著放入100克的冰糖，倒入一瓶白醋；

　　5、在瓶口封上一層保鮮膜后，將蓋子蓋上擰緊，放置在陰涼處，靜置浸泡3個月即可。

　　6、蘋果醋開封后，用干凈的筷子將蘋果片夾出；

　　7、接著用細紗布過濾一下蘋果醋；

　　8、將過濾好的蘋果醋，分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封；

　　9、飲用蘋果醋時，要用8-10倍的飲用水稀釋一下后再喝。

孕婦感冒應該怎么辦 3種水果幫忙

　　止咳食物三：梨

　　可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。

　　秋梨膏的做法：

　　材料：雪花梨1000g，紅棗20g，冰糖25g，姜片15g，蜂蜜150g，川貝10g，甘草2g。

　　做法：

　　1、將梨依次洗凈后去皮，用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉；

　　2、取一只碗，在上面放一塊籠布（或細紗布），將梨肉蓉放在籠布上；

　　3、將四角提起，使勁擠出全部的梨汁；

　　4、將冰糖敲成碎塊、姜切片備用；

　　5、紅棗去核后切片，倒入鍋中，加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草；

　　6、中火煮開后，轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火；

　　7、待其自然晾至和手溫一致時，用濾網過濾出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜調勻；

　　8、裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存，飲用時用溫開水調和即可。