初次分娩的產(chǎn)婦，對(duì)于分娩沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)一頭霧水，不知所措。如果在孕期，與家人、醫(yī)生等一起制定一份分娩計(jì)劃，將會(huì)幫助自己順利度過(guò)分娩關(guān)。

　　以往，分娩過(guò)程完全以醫(yī)療技術(shù)為主導(dǎo)，在控制產(chǎn)科風(fēng)險(xiǎn)方面由醫(yī)生發(fā)揮重要作用。

　　如今，隨著社會(huì)文明的進(jìn)步和發(fā)展，正在提出如何讓產(chǎn)婦以及家人更好地參與整個(gè)分娩過(guò)程，使產(chǎn)婦的一些個(gè)性化要求和愿望，在不與醫(yī)療相沖突的情況下盡量得到滿足。所謂的分娩計(jì)劃，即是達(dá)到兩者契合。

　　分娩計(jì)劃，一般在孕中晚期，由孕婦和家人、醫(yī)生等一起來(lái)制定。在這份計(jì)劃里，可包括很多分娩過(guò)程中的具體問(wèn)題。力求每一具體問(wèn)題產(chǎn)婦都有機(jī)會(huì)充分表達(dá)，讓親人和醫(yī)生了解你的想法，幫助護(hù)理人員了解你的需求，能夠安心分娩。

　　怎樣為自己制定一份分娩計(jì)劃?

　　要素1：表達(dá)自己進(jìn)產(chǎn)房后最希望得到什么陪護(hù)

　　如今，產(chǎn)房環(huán)境確實(shí)可以自己選擇了。因此，你在分娩計(jì)劃中，可按自己的喜好表達(dá)你希望在什么環(huán)境下分娩，如是否播放音樂(lè)、觀看電視，或希望光線明亮點(diǎn)還是暗一些，總之在計(jì)劃中向醫(yī)生提出能讓你放松舒服的要求。這樣，待到真正分娩，醫(yī)生就將會(huì)按你的選擇來(lái)布置分娩環(huán)境。

制定分娩計(jì)劃 幫助自己順利度過(guò)分娩關(guān)

　　要素2：詢問(wèn)自己在分娩時(shí)是否可以有人陪伴

　　以前出于醫(yī)療安全是不允許有人陪伴分娩的，擔(dān)心影響醫(yī)生和助產(chǎn)士的正常工作。實(shí)際上，陪產(chǎn)的作用非常大。有一個(gè)值得信賴、有生育經(jīng)驗(yàn)的人在產(chǎn)婦身邊，除給予精神鼓勵(lì)外，還會(huì)適時(shí)指導(dǎo)該怎樣用力、呼吸，以及什么時(shí)候休息一下，這對(duì)消除緊張和恐懼情緒很有作用。所以，你需要仔細(xì)考慮，到底希望誰(shuí)能在分娩時(shí)陪伴在你身邊，以給自己更多的幫助。

　　友情T(mén)ips：

　　大多親屬都沒(méi)有陪伴經(jīng)驗(yàn)，在分娩來(lái)臨時(shí)往往會(huì)感到不知所措，以下各項(xiàng)注意將有助于親屬了解自己應(yīng)怎樣做——

　　1、在醫(yī)生指導(dǎo)下穿好手術(shù)服和鞋套，帶好帽子。

　　2、站在產(chǎn)床孕婦頭一側(cè)，孕婦腹部以下是清潔區(qū)，注意不要站錯(cuò)位置。

　　3、協(xié)助產(chǎn)婦保持正確分娩姿勢(shì)，多給予擁抱、按摩或多說(shuō)些鼓勵(lì)及贊美的話。

　　5、指導(dǎo)產(chǎn)婦在不同的產(chǎn)程中如何呼吸，如何用力。

　　6、在分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦可能會(huì)因疼痛而把親屬當(dāng)做“出氣筒”。親屬不可流露任何責(zé)備，要充分理解和忍讓，幫助產(chǎn)婦渡過(guò)難關(guān)。

　　要素3：了解對(duì)分娩過(guò)程中一些情況的處理方法

　　以往，對(duì)分娩過(guò)程中的一些問(wèn)題，如分娩前備皮、洗腸以及是否做會(huì)陰切開(kāi)或剖宮產(chǎn)，醫(yī)生會(huì)對(duì)所有產(chǎn)婦都提供同樣的處理。而今，已在這方面使產(chǎn)婦有了更多的自主權(quán)。你可在這份計(jì)劃中寫(xiě)出自己的選擇，這樣在實(shí)際分娩時(shí)，醫(yī)生就可根據(jù)你的實(shí)際情況靈活處理。

　　備皮是指術(shù)前進(jìn)行會(huì)陰區(qū)域的體毛清除，這樣有利于分娩的操作和降低感染;洗腸是指清除腸道的排泄物，灌腸可以刺激宮縮，促進(jìn)產(chǎn)程開(kāi)始。但總的來(lái)說(shuō)，這些處理并不是必須的，對(duì)分娩也沒(méi)有決定性影響。如果你不希望接受這些操作處理，可選擇盡量不做或是拒絕，或聽(tīng)從醫(yī)生處理。

　　外陰切開(kāi)是在胎兒頭部娩出前，為避免會(huì)陰部位過(guò)度緊張、發(fā)生撕裂而實(shí)施的會(huì)陰切開(kāi)手術(shù)。但也不是一定要做的手術(shù)，除非分娩時(shí)有并發(fā)癥，否則你可選擇盡量不做。但在臀位產(chǎn)、引產(chǎn)、產(chǎn)鉗產(chǎn)和吸引器產(chǎn)時(shí)，外陰切開(kāi)術(shù)很必要，應(yīng)該采取。

　　分娩時(shí)對(duì)于疼痛緩解方式的選擇，也是非常重要的，它關(guān)系到你分娩時(shí)的舒適程度。