31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

素食主義 吃素女性可以懷孕嗎

編輯:liqina

  素食主義者拒絕吃肉,會造成動物蛋白質攝入不足,即使補充了豆類等的植物蛋白,其吸收和利用都遠不及動物蛋白。當完全素食者蛋白質攝入不足時,人體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪就會失衡,免疫力下降、記憶力下降、貧血、消化不良就會接踵而來。除了這些不好的影響素食主義者懷孕也會多多少少受到影響,到底素食主義者能懷孕嗎?素食主義者懷孕要怎么安排日常飲食呢?

  長期吃素能影響女性的生育能力?

  觀點一:長期吃素會影響排卵和經期

  在吃素影響女性生育能力的眾多研究中,德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡爾寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組,其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結束后,研究者發現,在吃素食的減肥女性中,有78%的人出現了停止排卵的生理現象,而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經周期也沒有明顯變化。

  卡爾寶克教授分析認為,在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度,并且她們的運動量都一樣的條件下,素食一組女性之所以出現排卵停止的情況,與她們進食的食物中所含蛋白質過少,從而導致激素分泌失常,月經周期紊亂有關。這樣她推論出,素食會導致生殖機能異常,甚至嚴重影響生殖能力。

  卡爾寶克教授指出,假若女性不愿意生育能力受影響,那么在進行素食減肥前一定要三思而行,尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經下降,更要謹慎行事。


素食主義 吃素女性可以懷孕嗎

  觀點二:素食女性可以生育嗎?

  可以。因為其一,沒有一個專家得出過“不可以”的結論;其二,素食前輩正常生育的事實已無可爭議。據考證,人類的老祖宗本是素食,如果素食者不能生育,那么,人類怎么會有今天?

  素食主義者懷孕后怎么吃?

  許多人為了宗教、健康、嗜好等等因素,而選擇素食飲食。素食大致上可以分為:可以攝取奶類及蛋類的奶蛋素者,以及只攝取植物性食品的全素者二類。一般而言,素食的飲食組成含有較多的膳食纖維、維生素A及C,相對的,膽固醇及飽和脂肪酸的攝取會減少,因此素食者血液中的膽固醇較低,使得心血管疾病的發生率降低。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品99精品 | 午色影院| 欧美日韩国产中文字幕 | av在线一区二区三区四区 | 热99在线视频 | 国内精品久久久久久久久久 | 色视频一区二区 | 一区在线免费视频 | 视频在线中文字幕 | av色先锋| 国产一级不卡毛片 | 欧美一区二区三区不卡免费观看 | 国产寡妇xxxxxxxx性开放 | av在线看网站 | 亚洲精品一二三区 | 色婷婷av一区二区三区久久 | 毛片在哪看 | 欧美精品一区二区三区在线 | aa国产视频一区二区 | 毛片免费看的 | 激情大乳女做爰办公室韩国 | 黄色免费在线视频网站 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 羞羞的视频免费在线观看 | 成熟女人特级毛片www免费 | 中文字幕11| h视频在线免费看 | 911精品影院在线观看 | 欧美一级黄色片免费观看 | 成人精品 | 在线a免费观看 | 天天碰夜夜操 | 久久欧美亚洲另类专区91大神 | 免费男女视频 | 日本a级一区 | 毛片118极品美女写真 | 蜜桃91丨九色丨蝌蚪91桃色 | 久久国产综合视频 | 永久免费不卡在线观看黄网站 | 久久福利国产 | 毛片视频免费观看 |