當歸鴨肉米粉

　　材料：

　　鴨半只，當歸6克，米粉200克，黃芪6克，姜1小塊，老姜4片，米酒1勺，鹽少許。

　　制法：

　　先把鴨剁成兩半，或剁成幾塊，最好將其用熱水汆一下、然后洗凈，姜切絲；當歸、黃芪、米酒、水8杯煮1個小時，除去藥材，藥湯留用；把鴨、藥湯、姜、鹽放入電飯鍋中，加水煮熟，取出鴨肉放涼切片；米粉燙熟置碗底，澆鴨肉湯，鋪鴨肉姜絲就可上桌了。

當歸鴨肉米粉

　　功效：老鴨有滋陰清熱、利水消腫的作用。

　　孕婦臨近分娩，不能因身體的不適煩燥不安，注意調節自己的飲食和情緒。家人可以嘗試做以上兩款美食，幫助準媽媽緩解消腫，準媽媽的心情也會好起來。