三、孕婦托腹帶

　　小編點(diǎn)評(píng)

　　懷孕進(jìn)入中期，選對(duì)內(nèi)褲固然重要，選好托腹帶也必不可少。此時(shí)，變大的子宮使得準(zhǔn)媽媽的腹部越來(lái)越突出，腰部和下肢承擔(dān)了很大的重量。

準(zhǔn)媽媽孕中期必備的五種用品

　　而托腹帶是一條有彈性的寬帶，使用時(shí)圍在準(zhǔn)媽媽的腰腹部，可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部，阻止子宮下垂，保護(hù)胎位，并能減輕腰部的壓力。

　　特別提醒各位準(zhǔn)媽咪的是，大家在選購(gòu)和使用托腹帶的時(shí)候要注意：使用時(shí)不可包得過(guò)緊，晚上睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該解開(kāi)；盡量選擇穿戴方便的，最好能隨腹部增大調(diào)整長(zhǎng)度和松緊度的托腹帶；要挑選透氣性好的，特別是夏季，否則容易引起疾病或過(guò)敏。

　　四、孕婦鈣片

　　小編點(diǎn)評(píng)

　　除了穿衣，孕婦對(duì)于吃喝方面是很注重的。懷孕中期，準(zhǔn)媽媽的胃口開(kāi)始好轉(zhuǎn)，準(zhǔn)媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲(chǔ)存量增加、子宮和乳房明顯增大，基礎(chǔ)代謝也增加了10%～20%，胎兒需要各種營(yíng)養(yǎng)素也是逐漸在增加，所以準(zhǔn)媽媽的飲食應(yīng)該要豐富，營(yíng)養(yǎng)要合理。

　　而補(bǔ)鈣在孕中期非常重要，小腿抽筋是缺鈣的信號(hào)。當(dāng)然，補(bǔ)鈣首先應(yīng)該從豐富食物種類(lèi)，均衡飲食結(jié)構(gòu)入手，其次才是選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。總之，孕中期的營(yíng)養(yǎng)是整個(gè)孕期最為關(guān)鍵的階段。

　　五、孕婦保濕水

　　小編點(diǎn)評(píng)

　　當(dāng)了孕婦，就不能扮靚？答案是否定的。進(jìn)入妊娠中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開(kāi)始粗糙失去原有的光澤。

　　因此，在懷孕中期，準(zhǔn)媽咪們更需要保養(yǎng)自己的皮膚。孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護(hù)膚品滋潤(rùn)皮膚，每天按摩皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。

　　譬如，春夏季節(jié)，皮膚易干燥，該時(shí)期的準(zhǔn)媽媽可以選擇天然成分的保濕水，為自己的皮膚保水。