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多吃六種水果 胎兒皮膚自然好

編輯:liqina

  要想胎兒皮膚好,六種水果要多吃!這些水果除了能幫助寶寶皮膚變好,甚至還有讓準媽媽們安胎、美容的功效哦!到底是什么水果那么神奇呢?

  懷孕時期,孕婦自然不能亂吃東西。但維生素和纖維素等營養還是不能少的。要想生下來的寶寶能擁有好的肌膚,除了靠遺傳因素,還能通過吃水果來幫助胎兒皮膚變好哦!

       孕婦吃水果除了能幫助寶寶皮膚變好,對孕婦的身體健康也有大大的益處,快來看看吃哪些水果能有這些效果吧!


多吃六種水果 胎兒皮膚自然好

  孕婦吃什么對寶寶皮膚好一:板栗

  板栗中含有大量葉酸,能預防胎兒先天畸形的發生,板栗還富含維生素E和B,能預防流產、增強生殖功能并促進胎兒發育;鉀元素能消除水腫;另外板栗還能改善腸胃功能。

  孕婦吃什么對寶寶皮膚好二:橙子

  許多人都喜歡吃橙子,因為維生素C和胡蘿卜素無“果”能敵,能軟化和保護血管,降低膽固醇和血脂。

      孕媽媽多吃橙子還能抗氧化抗衰老

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