要想胎兒皮膚好，六種水果要多吃！這些水果除了能幫助寶寶皮膚變好，甚至還有讓準(zhǔn)媽媽們安胎、美容的功效哦！到底是什么水果那么神奇呢？

　　懷孕時(shí)期，孕婦自然不能亂吃東西。但維生素和纖維素等營(yíng)養(yǎng)還是不能少的。要想生下來的寶寶能擁有好的肌膚，除了靠遺傳因素，還能通過吃水果來幫助胎兒皮膚變好哦！

       孕婦吃水果除了能幫助寶寶皮膚變好，對(duì)孕婦的身體健康也有大大的益處，快來看看吃哪些水果能有這些效果吧！

多吃六種水果 胎兒皮膚自然好

　　孕婦吃什么對(duì)寶寶皮膚好一：板栗

　　板栗中含有大量葉酸，能預(yù)防胎兒先天畸形的發(fā)生，板栗還富含維生素E和B，能預(yù)防流產(chǎn)、增強(qiáng)生殖功能并促進(jìn)胎兒發(fā)育；鉀元素能消除水腫；另外板栗還能改善腸胃功能。

　　孕婦吃什么對(duì)寶寶皮膚好二：橙子

　　許多人都喜歡吃橙子，因?yàn)榫S生素C和胡蘿卜素?zé)o“果”能敵，能軟化和保護(hù)血管，降低膽固醇和血脂。

      孕媽媽多吃橙子還能抗氧化抗衰老。