31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

夏天消暑增食欲 孕媽試試這幾款粥

編輯:luxinhua | 出處: 鳳凰親子

  特點:鮮美可口。此粥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養素,產婦食用此粥,可滋養五臟,補氣血,防病健體。

  六、大棗桂圓粥

  材料:小米100克,大棗100克,桂圓肉50克,紅糖100克。


孕媽夏天喝粥消暑增食欲

  做法:

  1、將小米淘洗干凈;大棗與桂圓肉也都洗干凈;

  2、沙鍋置火上,放入適量清水,燒開下小米,然后放入大棗、桂圓,煮開后,改用小火;

  3、當小米快爛時,加入紅糖,繼續煮至粥稠時即可。

  特點:氣香,味甜。此粥有健胃益脾、安神補血的功效,含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質,產婦食用有利早日康復。

  七、棗竹燈心粥

  材料:棗仁20克,玉竹20克,燈心草6克,糯米200克》》孕婦夏天吃什么蔬菜好?孕婦夏天吃什么水果

  做法:將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包扎,放人鍋中,與糯米同煮成粥。撈出紗布包,即可食粥。

  特點:棗仁有養心安神的作用,玉竹則滋陰養液,燈心草清心火,而糯米養陰益氣。四種東西放一起熬成粥,有養陰清火、安神鎮靜的作用。如果覺得味道有點淡可以加點冰糖,很適合孕婦食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲无限资源 | 污版视频在线观看 | 日本一区二区视频在线观看 | 美国av片在线观看 | 亚洲一区二区不卡视频 | 国产免费视频一区二区裸体 | 国产精品午夜小视频观看 | 天天色狠狠干 | 久久久久国产精品久久久久 | 精品成人免费一区二区在线播放 | 精品呦女 | 日韩视频区 | 精品无吗乱吗av国产爱色 | 嫩呦国产一区二区三区av | 黄色免费大片 | 亚洲天堂在线电影 | 国产青草视频在线观看 | 天天草天天干天天 | 色播一区 | 欧美日韩免费在线观看视频 | 亚洲无马在线观看 | 成人永久免费视频 | 久久影院免费观看 | 欧美成人精品一区二区 | 黄网站进入 | 亚洲成人综合网站 | 在线播放免费视频 | 国产日韩线路一线路二 | 毛片大全在线观看 | 亚洲免费视频大全 | 特级无码毛片免费视频尤物 | 免费国产成人高清在线看软件 | 亚州综合 | 久久日韩 | 毛片免费视频在线观看 | 国产噜噜噜噜噜久久久久久久久 | china对白普通话xxxx | 毛片视频免费观看 | 久久男人天堂 | 成人啪啪18免费网站 | 久久九九热re6这里有精品 |