2、腌制品：10歲以內不要食用，因為腌制品，如咸魚、咸肉、咸菜等含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病，而且腌制品中都含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
　　研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽癌的發病危險性高。

　　治消化不良——獼猴桃干果50克加水煎煮，喝湯，每日1次。

　　治高熱煩渴——每次食用鮮獼猴桃1～2個，每日3～4次。

　　治中暑昏厥—— 鮮菠蘿1～2個，去殼皮，切碎搗漿喂服。

　　解熱止渴消暑—— 鮮菠蘿1個剝皮搗爛絞汁，以涼開水沖服，每次1杯。

　　治虛熱煩渴——菠蘿肉200克搗爛取汁，加泠開水1杯，加少許鹽，拌勻喂食，每次2次。

　　治消化不良——菠蘿1個去皮切碎搗汁，每次服1小盅。

　　治干熱咳嗽和百日咳——新鮮橄欖10枚搗碎，加冰糖適量取汁，飲汁，每日1～2次。