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孕媽媽產前可以了解 會陰側切的后遺癥

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  2.養成規律的排便習慣。

  3.多補充水分,每天喝足2000cc。


會陰側切不會影響夫妻生活

  自我照顧:

  1.如廁后沖洗:婦女生產完,大小便之后都應該用水沖洗會陰,如同用衛生紙擦拭一般,要由前往后沖洗,才能避免細菌感染。

  2.保持傷口干燥:如廁、洗完澡后,用面紙輕拍會陰部,保持傷口的干燥與清潔。

  3.切忌用力:不要用力解便,以避免縫補的傷口再裂開。

  4.勿提重物:產后1個月內,不要提舉重物,也不要做任何耗費體力的家事和運動。

  5.避免性行為:產后6周內,應該避免性行為的發生。

  6.腫痛可用優典:裂傷較嚴重且傷口腫痛者,可以在水中加入優碘坐浴,或用烤燈加快復原速度。(優碘可以殺菌,溫水和烤燈則以高溫促進血液循環)

  避免會陰切開的小妙方

  鄭欽火醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大,并養成運動的好習慣,不但可以使產程較為順利,也可以減少會陰被切的機率。

  建議:

  1.婦女懷孕5--6個月要少吃淀粉類食物,并增加蛋白質的攝取,可以減少體重增加的速度、避免寶寶過大。

  2.多散步、爬樓梯和練習拉梅茲呼吸法等,都可以加強肌力,幫助生產。

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