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為何大棗會受到那么多孕媽咪的追捧

編輯:wumeiwan

  5、 補血

  紅棗除了可補中益氣外,還有補血的作用。

  6、降血壓

  紅棗中含有蘆丁,是使血管軟化、降低血壓的物質,對于妊娠高血壓有一定的防治作用。


吃大棗可以降血壓

  但是,這并不是說,紅棗適合所有的孕婦。濕熱重、舌苔黃的準媽媽不宜食用。由于外感風熱引起的感冒、發燒腹脹氣滯的孕婦,也屬于忌服人群。

  紅棗雖好,但一次食用最好別超過20枚,吃得過量會有損消化功能,引發便秘。(腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇,人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應,重者可危及生命,所以要特別注意)

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