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生個優質寶寶 千萬別碰5大食物

編輯:liqina

  胎兒時期,寶寶發育不健康很可能是孕媽咪們“禍從口出”,而且科學家們已經證實,某些食物如果食用不當會對胎兒致畸作用。

  寶寶健康是父母們的最大心愿,誰也不愿意悲劇發生在自己身上。因此,準媽媽在懷孕時,應該先了解哪些食物可以吃,哪些食物不能吃,下面5類食物,準媽媽一定要忌口。

  過多的酸性食物

  代表食物:巧克力、白糖

  我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,這些方法是不可取的。

  研究發現,孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物,其體液會發生變化,形成一種“酸化”,進一步促使血中兒茶酚胺水平增高,從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒,可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加,則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。


生個優質寶寶 千萬別碰5大食物

  含有弓形蟲的食物

  代表食物:鼠類、火鍋中的豬、羊、牛等

  在懷孕早期急性感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等,新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等,其死亡率達72%。

  幾乎所有哺乳動物和禽類(如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動物的肉類,如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠,肉食的弓形蟲沒有殺死,就有傳染的危險;生肉和熟食共用一個切菜砧板,生肉上的弓形蟲就會污染熟食。因此,肉類一定要煮熟了再吃,生肉和熟食一定要分開放。

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