小提醒
產前適當運動
懷孕后期，孕婦應該進行適當的運動，譬如做孕婦操，散步等等。即使是臨產了，也不要早早地躺在床上，因為平臥不利于胎頭下降。只要胎膜未破，可以適當地在室內走、蹲、坐、站，這樣不僅能幫助產婦放松，也有利胎頭下降。
做好充分的物質準備
清潔舒適的居住環境
在預產期前，家人應進行一次居室的大掃除，給產婦和新生寶寶布置一個清潔、舒適、安靜的居住環境，尤其是夏天，要注意通風，防止產婦中暑。
嬰兒用品備備齊
棉質內衣、連衣褲、寶寶鞋襪;
布尿布或一次性尿布若干;
根據季節準備一些小被子、毯子、褥子和床單等，有條件的可購置嬰兒床;
浴盆、臉盆、毛巾、浴巾、嬰兒沐浴露及護膚品等。
準媽媽的產前備戰總動員
入院準備
對多數孕婦來講，老人、長者、同事、朋友都會一起幫忙，幫她做好入院準備。準備得越充分，越周密，就越有利于分娩及今后的母嬰生活。在這里，我們來了解一下入院前有哪些必須的準備：
住院所需物品
在預產期前一個月左右，就應準備好所需物品，如毛巾、拖鞋、牙刷、牙膏、水杯、內衣褲、衛生巾、衛生紙、哺乳乳罩、乳墊、巧克力或一小盒洋參丸(補充產時體力)、孩子的一次性尿布、濕紙巾、紗布(給寶寶擦口水，給自己擦溢出的奶)等，放在一個包內，以防臨產入院時手忙腳亂，遺漏東西。另外，前往醫院時別忘了帶好孕婦保健卡。
上醫院的路線安排
除了物質上的準備以外，準媽媽一家要做好路線勘探工作：家離醫院有多遠;乘什么交通工具去醫院;在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達醫院;最好尋找到一條備用的路，以便當第一條路堵塞時能有另外一條路供選擇，盡快到達醫院。
必要的家庭安排
在分娩之前，準媽媽一家要將分娩前后的家事安排妥當，比如是否有人時刻守護在孕婦身邊?分娩階段，家人如果輪流前往醫院照料產婦?孩子出生后是否請人幫助照顧孩子、料理家務?工作、請假的事是否安排好了?準爸爸應該讓上司和同事知道你太太的預產期。
一般來說，在即將分娩時，子宮會出現有規律的收縮，即我們通常所說的宮縮。宮縮時腹部會變硬。
產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況大多發生在分娩前的一周或數小時。
在即將分娩前，準**的陰道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口。當臨產時，子宮頸脹大，所以分泌物就流了出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。
水樣液體如涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出，這就是通常所說的破水。破水發生在分娩前數小時或臨近分娩時。一旦發生破水后要趕快去醫院。
