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快生了,高齡準媽媽準備好了嗎?

編輯:wangdi | 出處: 太平洋

  何時進醫院最佳?

  情況正常的準媽媽應適時入院。入院太早,容易疲勞或是造成精神緊張,引起滯產;入院太晚,又容易發生意外,危及大人和小孩的健康與安全。一般說采,出現見紅、尿頻、官縮增強,陰道流水這些臨產征兆時就入院比較合適。高危孕婦應早些時間入院,以便醫生檢查和采取措施。

  寶寶的名字起好了嗎?

  名字是父母對孩子的親密稱呼,從出生證明、報戶口開始,就表明孩子是一個有明確身份的個體,也是孩子一生的印記,所以對寶寶非常重要??刹灰鹊綄殞殎淼侥銈兩磉吅?,再在忙亂中草草了事啊!

  生理準備

  母體變化:懷孕后,準媽媽的體形較容易發生顯著變化。尤其到了孕后期,隨著腹部的迅速增大,整個人的重心也會前移,下腹部和大腿感覺沉重,容易疲勞。乳房愈發豐滿,有時擠壓會有少量乳汁溢出。膨大的子宮壓迫膀咣、腸道、胃及心臟等器官,可能出現尿頻、腸胃脹氣,甚至心慌氣急等現象。有時下腹會有輕微變硬的感覺,這是正常的宮縮。


快生了,高齡準媽媽準備好了嗎

  接近預產期時,宮底下降,腹部壓力減輕,此時準媽媽呼吸困難的現象有所改善。同時子宮收縮也將越來越頻繁,陰道分泌物也會逐漸增多。由于血液循環較差,原先沒有浮腫的準媽媽,這時候可能也會有輕微的腳部甚至手部的水腫,如果水腫情況嚴重就要警惕并預防高血壓綜合征的發生。在寶寶目口將出生時,胎頭下降,準媽媽會有較輕松的感覺,這時就要進入“備戰”狀態了。

  準媽媽的身體臃腫了許多,衣服當然要選擇更加寬大的孕婦裝,鞋子要穿平底鞋,以免發生意外。因為身材的改變,有些準媽媽在胸部、肚皮、太腿等部位,會出現妊娠紋,會有腰酸背疼的感覺,所以要保持正確的坐姿和走路姿勢,如果覺得:疲勞就換換姿勢,稍事你息。

  胎兒變化

  到了孕后期,胎兒的循環、呼吸、消化各種器官已發育成熟,胎位也大致固定,已有聽力,對外界聲音會有很多反應,此時媽媽要以柔和的語調和胎兒唱歌說話,胎兒一定會很高興的。胎兒會長出頭發,逐漸脫落胎毛,皮下脂肪豐厚起來,變成一個圓潤的小寶寶。

  生理保健

  30+準媽媽要生下健康的小寶寶,必須比二十幾歲的準媽媽更力口精心地呵護自己和胎兒。一定要注意身體的健康,要堅持定期的孕前檢查,有了問題也要及時咨詢婦產科醫生,積極防治各種孕期并發癥不口合并癥。在孕后期要做到合理營養,攝入適當的營養素,要避免營養過剩造成自身的肥胖不口巨大兒。事先學習些分娩時減痛的技巧,適當參加體育活動,保證有充沛的體力,迎接目口將到來的分娩時刻。

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