那么什么是分娩前的最可靠的征兆呢？在分娩前24-28小時(shí)內(nèi)，子宮頸口開始活動(dòng)，使子宮頸內(nèi)口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂而經(jīng)陰道排出少量血，并與宮頸管內(nèi)的粘液相混而排出，這種陰道流出的血性粘液便是我們俗稱的“見紅”，是分娩即將開始的一個(gè)可靠征兆。因此孕婦在預(yù)產(chǎn)期已到，并已有不規(guī)律宮縮的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)這種征兆，特別是發(fā)現(xiàn)靠陰道口的短褲處有潮濕不適的感覺(jué)時(shí)，應(yīng)立即查看短褲上有否血性分泌物，如有則應(yīng)刻不容緩地去婦產(chǎn)科醫(yī)院，以防不測(cè)。

分娩的先兆

　　腹痛。一般在臨產(chǎn)前2周左右，產(chǎn)婦就出現(xiàn)不規(guī)則的肚子發(fā)緊和疼痛的感覺(jué)，此為子宮收縮。這種子宮收縮一般不超過(guò)半分鐘，并且不規(guī)則，經(jīng)休息后可以減輕或停止，故稱之為假臨產(chǎn)。如果產(chǎn)婦的腹痛逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間越來(lái)越短，腹痛一陣緊似一陣，就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。

　　破水。由于子宮收縮加強(qiáng)，子宮腔內(nèi)壓力增高，促使羊膜囊破裂，囊內(nèi)清亮淡黃的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。應(yīng)立即讓產(chǎn)婦取平臥姿勢(shì)送往醫(yī)院分娩，千萬(wàn)不可直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴(yán)重后果。

　　以上任何一個(gè)征兆，都是臨產(chǎn)的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)立即做好接生準(zhǔn)備或去醫(yī)院分娩。

　　如果您的身心事前都為分娩作好了準(zhǔn)備，那么分娩將是比較舒服、順利的過(guò)程。懷孕后期常常練習(xí)分娩準(zhǔn)備動(dòng)作，可以使您放松精神，減輕分娩時(shí)的陣痛，順利生下健康寶寶。

　　具體的做法有：

　　1、膝蓋跪地，慢慢旋轉(zhuǎn)腰部，或是試著使勁。這樣可使胎兒容易下降，并且這種姿勢(shì)可以減輕對(duì)背部的壓迫，從而減輕腰痛。