那么什么是分娩前的最可靠的征兆呢？在分娩前24-28小時內，子宮頸口開始活動，使子宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂而經陰道排出少量血，并與宮頸管內的粘液相混而排出，這種陰道流出的血性粘液便是我們俗稱的“見紅”，是分娩即將開始的一個可靠征兆。因此孕婦在預產期已到，并已有不規律宮縮的時候，應及時的發現這種征兆，特別是發現靠陰道口的短褲處有潮濕不適的感覺時，應立即查看短褲上有否血性分泌物，如有則應刻不容緩地去婦產科醫院，以防不測。

分娩的先兆

　　腹痛。一般在臨產前2周左右，產婦就出現不規則的肚子發緊和疼痛的感覺，此為子宮收縮。這種子宮收縮一般不超過半分鐘，并且不規則，經休息后可以減輕或停止，故稱之為假臨產。如果產婦的腹痛逐漸增強，持續時間延長，間隔時間越來越短，腹痛一陣緊似一陣，就預示著快臨產了。

　　破水。由于子宮收縮加強，子宮腔內壓力增高，促使羊膜囊破裂，囊內清亮淡黃的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。應立即讓產婦取平臥姿勢送往醫院分娩，千萬不可直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴重后果。

　　以上任何一個征兆，都是臨產的表現，發現后應立即做好接生準備或去醫院分娩。

　　如果您的身心事前都為分娩作好了準備，那么分娩將是比較舒服、順利的過程。懷孕后期常常練習分娩準備動作，可以使您放松精神，減輕分娩時的陣痛，順利生下健康寶寶。

　　具體的做法有：

　　1、膝蓋跪地，慢慢旋轉腰部，或是試著使勁。這樣可使胎兒容易下降，并且這種姿勢可以減輕對背部的壓迫，從而減輕腰痛。