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產后貧血不用愁 這些食譜可以幫到你

編輯:小琪

  1、芹菜煮雞蛋

  芹菜煮雞蛋,對治產后出血過多有一定效果。

  2、雞蛋煮豆腐

  雞蛋煮豆腐,對產后血虛有一定治療作用。


豬肝

  3、當歸燉羊肉

  羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,當歸10克,燉熟食之,可輔助治療產后血、腹中虛痛及產后貧血等。

  4、木耳紅棗

  黑木耳30克,浸泡30分鐘后,撈出,與大棗20枚共煮湯,調入紅糖適量服食。對產后貧血有輔助治療作用。

  5、桂圓桑椹湯

  桂圓肉15克,桑椹子30克,共入鍋中加水煎煮,去渣取汁,調蜜飲,連用10-15日為一療程,可輔助治療產后貧血。

  6、海參燉豬肝

  海參60克,泡發,豬肝60克,共燉湯調味服食。每日1劑,連用10-15日,對產后貧血有輔助治療作用。

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