自然環境缺碘實際上是土壤和水含碘不足，環境缺碘是無法改變的客觀事實，惟一的解決辦法就是人為干預，食鹽加碘是控制和消除碘缺乏病最有效的辦法，即食鹽與碘化鉀的配比為10萬份食鹽加1份碘化鉀。廣東也曾經是一個缺碘嚴重的地區，但自從推行碘鹽后，情況大有改善。人體對碘的需求量有限，國際人體含碘標準是100微克，食鹽加碘若不經過正規的加工，對人體也大有害處，孕婦服用補碘藥物最好在醫生的指導下進行

腦神經的發育與碘關系密切

　　此外，海帶、紫菜、海菜、海藻、鹿角菜、裙帶菜、海蜇等海產品，都含有極為豐富的碘。

　　如何感受胎動的變化

　　問：為什么有時候我覺得連續幾周胎兒都動個不停，而又有好幾周卻感覺不到一點胎動，這是什么原因呢？

　　答：不要擔心，這種情況是正常的。懷孕幾周后你就可以感覺胎動了，但直到6~22周時，胎兒的動作才會多起來（如果是頭胎，頻繁運動的時間還要晚一些）。

　　胎兒開始的動如同蝴蝶一般，非常輕柔，隨著孕周的發展，胎兒的動作會變得越來越有力，到最后就好像在用力踢你的肚子。雖然胎兒幾乎一直在運動，但媽媽并不一定總能感受到他的動作，原因是可能忙于工作忽略了，也可能是胎兒正背對著媽媽的腹部，腳對著胎盤在踢呢。

　　研究表明，胎兒的運動模式并非一成不變的，如果發生有異常可借助醫療器械幫助監測胎心。