掌握胎動的辦法
母親感知法：這種辦法是讓準媽媽依靠自己的感覺，在孕晚期每天數胎動。每天早、中、晚各選1個時間段，數1個小時胎動。這個時間段可以根據自己的時間靈活掌握。例如早上起床前的1小時，中午午休的1小時，晚飯后1小時。然后將3個小時的胎動次數相加乘以4，即為12小時胎動次數。如果12小時胎動次數大于12次，為正常；如果12小時胎動次數少于10次，屬于胎動減少，就應該仔細查找原因，必要時到醫院進行胎心監測。
胎動的規律是一成不變的嗎？
這種方法既簡單又方便，準確率也比較高，大多數的醫生都會推薦準媽媽使用這種方法。
B超觀察：這種方法一般是針對有特殊狀況的準媽媽，而且只能在醫院進行。
寶寶的胎動有四種模式
1 全身性運動：整個軀干的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。
2 肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。
3 下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4 胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。
