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孕前排毒 能提升生育能力?非也!

編輯:qiujingwen | 出處: 愛美網

  孕前調理身體是許多女性重視的問題,她們認為排除身體內的毒素,才能用最好的身體狀態來迎接寶寶。但是,專家建議,女性在孕前不宜盲目排毒。

  孕前排毒正是好時候,但是在這種觀念的驅使下,給了女性的是太多的感慨,所以排毒勿盲目,否則自己受傷……

  各類排毒廣告的廣告語都深入人心了,不用說大家也知道,排毒已經成為健康產品最火爆的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼,讓無數女性心甘情愿掏出錢包,特別是一些育齡女性,想通過使用這些產品,能把體內的毒素排除,用良好的身體狀態孕育寶寶。不過,專家指出,絕大多數情況下,機體正常運轉,是可以依靠身體排毒機能排出的。太依賴以及過多服用排毒產品,反而會給身體帶來不利影響,危害到育齡女性的健康。最佳的排毒方式還是啟動自身的“機制”:多喝水多排尿,多運動多出汗提高代謝機能,多吃粗糧蔬果保證定時排便,這些才是沒有副作用的排毒妙方。


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  到底什么是“毒”

  近幾年,隨著環境污染、食品安全危機等問題的出現,再加上長期坐著辦公,運動少了,便秘的人多了,很多女性都認為自己體內有毒素。于是,不少人追捧排毒產品。有些女性朋友是為了解決便秘問題而使用排毒產品,有些則是抱著美容目的使用排毒產品,更多的女性是為了營造良好的身體狀態,在孕前調理好身體,為孕育打好基礎。

  我們的身體內是否真的堆積著那么多的毒素呢?

  專家稱,西醫沒有排毒的說法,只有增強抵抗力抵御病毒侵入的觀念。而中醫則是通過扶正祛邪,在補氣的基礎上進行排毒。中醫認為造成人體毒素的情況主要有三種:水毒,體內好的體液叫津液可以滋潤關節和各種器官,而不好的體液會造成水腫、虛胖、慢性疾病、婦科疾病等;血毒,因為壓力大、工作緊張造成情緒急躁、焦慮、抑郁等,導致氣血循環不良,肝臟排毒功能不好,肝氣淤積;食毒,飲食過于精細、油膩,吃甜食、冷飲過多造成。

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