孕前調(diào)理身體是許多女性重視的問題，她們認(rèn)為排除身體內(nèi)的毒素，才能用最好的身體狀態(tài)來(lái)迎接寶寶。但是，專家建議，女性在孕前不宜盲目排毒。

　　孕前排毒正是好時(shí)候，但是在這種觀念的驅(qū)使下，給了女性的是太多的感慨，所以排毒勿盲目，否則自己受傷……

　　各類排毒廣告的廣告語(yǔ)都深入人心了，不用說(shuō)大家也知道，排毒已經(jīng)成為健康產(chǎn)品最火爆的賣點(diǎn)。潤(rùn)腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼，讓無(wú)數(shù)女性心甘情愿掏出錢包，特別是一些育齡女性，想通過使用這些產(chǎn)品，能把體內(nèi)的毒素排除，用良好的身體狀態(tài)孕育寶寶。不過，專家指出，絕大多數(shù)情況下，機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，是可以依靠身體排毒機(jī)能排出的。太依賴以及過多服用排毒產(chǎn)品，反而會(huì)給身體帶來(lái)不利影響，危害到育齡女性的健康。最佳的排毒方式還是啟動(dòng)自身的“機(jī)制”：多喝水多排尿，多運(yùn)動(dòng)多出汗提高代謝機(jī)能，多吃粗糧蔬果保證定時(shí)排便，這些才是沒有副作用的排毒妙方。

孕前排毒 能提升生育能力？非也！

　　到底什么是“毒”

　　近幾年，隨著環(huán)境污染、食品安全危機(jī)等問題的出現(xiàn)，再加上長(zhǎng)期坐著辦公，運(yùn)動(dòng)少了，便秘的人多了，很多女性都認(rèn)為自己體內(nèi)有毒素。于是，不少人追捧排毒產(chǎn)品。有些女性朋友是為了解決便秘問題而使用排毒產(chǎn)品，有些則是抱著美容目的使用排毒產(chǎn)品，更多的女性是為了營(yíng)造良好的身體狀態(tài)，在孕前調(diào)理好身體，為孕育打好基礎(chǔ)。

　　我們的身體內(nèi)是否真的堆積著那么多的毒素呢？

　　專家稱，西醫(yī)沒有排毒的說(shuō)法，只有增強(qiáng)抵抗力抵御病毒侵入的觀念。而中醫(yī)則是通過扶正祛邪，在補(bǔ)氣的基礎(chǔ)上進(jìn)行排毒。中醫(yī)認(rèn)為造成人體毒素的情況主要有三種：水毒，體內(nèi)好的體液叫津液可以滋潤(rùn)關(guān)節(jié)和各種器官，而不好的體液會(huì)造成水腫、虛胖、慢性疾病、婦科疾病等；血毒，因?yàn)閴毫Υ蟆⒐ぷ骶o張?jiān)斐汕榫w急躁、焦慮、抑郁等，導(dǎo)致氣血循環(huán)不良，肝臟排毒功能不好，肝氣淤積；食毒，飲食過于精細(xì)、油膩，吃甜食、冷飲過多造成。