那么，哪些胎教方式適合職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽呢？

　　適合職場(chǎng)孕婦的推薦方式

職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽如何進(jìn)行胎教？

　　撫摸胎教：應(yīng)在懷孕24周后進(jìn)行，一般每天可進(jìn)行3次，每次約5分鐘，起床后和睡覺(jué)前是進(jìn)行撫摸胎教的好時(shí)機(jī)，應(yīng)避免在飽食后進(jìn)行。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)排空小便、平臥床上，下肢膝關(guān)節(jié)向腹部彎曲，全身放松。先用手在腹部輕輕撫摸片刻，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進(jìn)行。

　　音樂(lè)胎教：準(zhǔn)媽媽們可以每天定時(shí)欣賞一些名曲和輕音樂(lè)，也可將耳機(jī)或微型錄音機(jī)的揚(yáng)聲器放在腹部并不斷移動(dòng)，注意音量不宜過(guò)大、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　語(yǔ)言胎教：可以利用彩色卡片教給寶寶語(yǔ)言、文字、數(shù)字或圖形，也可以給寶寶讀一些兒童讀物、兒歌等，包括一些輕松幽默、積極陽(yáng)光的文學(xué)作品。

　　環(huán)境胎教：一種非常重要的胎教方法，和諧的家庭氣氛對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育影響很大。夫妻互諒互慰是營(yíng)造融洽的夫妻關(guān)系和溫馨和諧的家庭氛圍的關(guān)鍵。

　　通過(guò)以上的介紹，職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽是否學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行胎教呢？