4、長時間享受熱水浴
泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適，還能起到安神之作用，可謂好處多多，但如果正在懷孕期間，就要注意了，切不可長時間享受熱水浴。
熱水浴
據研究顯示，在懷孕前3個月，如果讓身體溫度持續超過39℃以上，可能造成發育中胎兒脊髓缺損，在懷孕第一個月，這種傷害的發生機會明顯增高，所以水溫應該盡量控制在38℃以下。準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環境，比如冬季使用電熱毯等。
準媽媽如果在懷孕中、后期打算泡熱水澡，也應特別小心，因為此時準媽媽的血液循環和常人不同，在經歷冷、熱水的過度刺激后，其心腦負荷可能無法像一般人調適得那么好，很可能產生休克、暈?；蛱撁摰那闆r。所以，建議準媽媽采用其他方法替代泡熱水澡，比如淋浴、泡腳等。
孕婦不可長時間享受熱水浴
5、染發、燙發
燙發劑中含有大量的化學刺激物，如堿性硝基化合物、過氧化物、硝基，氨基等芳香類化合物均不利于準媽媽健康，并可誘發皮疹和呼吸道病癥。
燙發、染發
染發劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和對甲苯二胺，這些化學物質雖然能使頭發具有良好的光澤和天然色彩，但其中的甲苯二胺分子量小，易滲透至發髓，并引起皮膚過敏，出現紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等癥狀，還會誘發哮喘、貧血等疾病，不利于準媽媽身心健康。如果經常染發，加上清洗不干凈，染發劑中的化學物質不僅會破壞發質，傷害頭發，而且還可通過皮膚吸收，在體內蓄積中毒，甚至誘發癌瘤。有毒的化學物質一旦通過血液循環到胎盤中，還可能使胎兒畸形、智力低下等。
