著濃妝喂奶

　　母親身體的氣味（又稱體臭）對寶寶有著特殊的吸引力，并可激發出愉悅的“進餐”情緒，即使剛出娘胎，也能將頭轉向母親氣味的方向尋找奶頭。換言之，母親體味有助于嬰兒吸奶，如果濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應而致情緒低落，食量下降而妨礙發育。

　　常穿化纖內衣

　　化纖內衣的最大危害，在于其纖維可脫落而堵塞乳腺管，造成無奶的惡果，這是日本東京公立女子大學泉谷川教授的最新發現。他研究了部分無奶母親，從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物，這些繭絲狀物是因乳房在內衣或乳罩內做圓周運動時脫落而侵入乳腺管的。故喂奶母親暫時不要穿化纖內衣，也不要佩戴化纖類乳罩，以棉類制品為佳。

喂奶禁忌知多少

　　喂奶期減肥

　　產后大多肥胖，不少女性急著減肥而限吃脂肪？但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會動用儲存脂肪來產奶，而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質。故為寶寶的安全起見，須待斷奶以后再減肥不遲。

　　喂奶期食譜不當

　　喂奶母親要講究食譜的科學性。

　　一不可吃素，因為寶寶發育所必需的優質蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素以及A、D、E、K等脂溶性維生素，皆以葷食為多，如果吃素勢必導致乳汁的營養質量降低；

　　二不宜大量吃味精，味精對成人是安全的，但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內，導致孩子鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發育；

　　三不宜大量飲用麥乳精？因麥乳精有回奶作用，可能造成寶寶缺“糧”。