懷孕八個月吃什么好？

　　八個月的話已經基本不用太注意什么了，主要注意不要劇烈運動（但是小幅的運動要多參加一些，比如多逛街，散步），按時參加孕檢，保證寶寶正常生產。

　　懷孕八個月應該多吃些什么？

　　應該盡量補足因胃容量減小而減少的營養，實行一日多餐，均衡攝取各種營養素，防止胎兒發育遲緩。

孕8月的飲食方案及其注意事項

　　懷孕8個月的孕婦現在吃什么水果好？

　　可以吃秋梨、柿子、柑橘。首推獼猴桃。水果之王，富含VC。其次西瓜，防止孕婦便秘或者得痔瘡。再次蘋果，對BB皮膚有好處。

　　8個月的孕婦吃什么零食比較好呢？

　　紅棗——被人們稱為“天然維生素丸”。是孕產婦滋補的佳果。紅棗性平味甘，具有補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，預防肝病效果顯著。板栗——又稱為栗子。它與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利于骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。 花生——又稱“長壽果”或“植物肉”。它是孕婦防治再生障礙性貧血的藥膳。用新鮮花生葉煎水代茶飲，還可以防治妊娠高血壓綜合征。瓜子——飯后嗑瓜子好，因為葵花籽與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。孕婦在飯前或飯后磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對于消化與吸收十分有利。

　　懷孕8個月了，今天查到缺碘，怎么辦？

　　食補是最好的補充途徑。含碘量最豐富的食品為海產品，如海帶、紫菜、淡菜、海參、干貝、龍蝦、海魚等。食用時應注意烹調方式，避免碘缺失，而碘鹽的攝入是補碘的又一重要途徑。