31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

準媽媽在孕晚期調整飲食減少分娩痛苦

編輯:liqina

  從第8個月開始,胎寶寶的身體長得特別快,胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成,各個臟器官發育成熟,皮膚逐漸堅韌,皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理,或者是攝入過多,就會使胎兒長得太大,出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。

  飲食要以量少、豐富、多樣為主,一般采取少吃多餐的方式進餐,要適當控制進食的數量,特別是高蛋白、高脂肪食物,如果此時不加限制,過多地吃這類食品,會使胎兒生長過大,給分娩帶來一定困難。


準媽媽在孕晚期調整飲食減少分娩痛

  脂肪性食物里含膽固醇量較高,過多的膽固醇在血液里沉積,會使血液的黏稠度急劇升高,再加上妊娠毒素的作用,使血壓也升高,嚴重的還會出現高血壓腦病,如腦出血等。飲食的調味宜清淡些,少吃過咸的食物,每天飲食中的鹽量應控制在7克以下,不宜大量飲水。

  孕婦應選體積小、營養價值高的食物,如動物性食品,避免吃體積大、營養價值低的食物,如土豆、紅薯,以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣,孕婦在吃含鈣豐富食物的同時,應注意維生素的攝入。

  孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸,但尿蛋白高的孕婦應限制蛋白質、水分和食鹽的攝入,多吃植物性油。注意均衡營養,平常的飲食生活要節制食鹽的攝取,熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等,同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。

  溫馨提醒:需要注意的是,妊娠晚期容易出現妊娠高血壓綜合征,該病是引起早產和胎兒、嬰兒、產婦死亡的重要原因之一。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产成人精品区一区二区不卡 | 午夜精品一区二区三区免费 | 最新av在线免费观看 | 成年人高清视频在线观看 | 性欧美大战久久久久久久免费观看 | 日韩精品羞羞答答 | 国产成人免费精品 | 日本黄色一级视频 | 国产一级二级在线播放 | 亚洲一区在线免费视频 | 黄色av网站免费 | 一级免费大片 | 日本黄色免费播放 | 久久久精彩 | 国产黄色网页 | 欧美视频一二三区 | 国产成人免费精品 | 国产精品久久久久无码av | 成人一区二区三区四区 | 国产羞羞视频在线观看免费应用 | 一级免费大片 | 国产呦在线观看视频 | 国产精品一区99 | 久久成年网 | 久久精品视频一区二区三区 | 91在线视频观看 | 做羞羞视频 | 久久久毛片视频 | 午夜影视一区二区 | 天堂二区 | 黄色成年在线观看 | 欧美在线 | 亚洲 | 一级黄色片武则天 | 中文字幕在线网站 | 欧美另类视频在线 | 欧美日韩色片 | 中文字幕极速在线观看 | 欧美三级欧美成人高清www | 一本色道久久综合狠狠躁篇适合什么人看 | 欧美a黄 | 国产乱子视频 |