YES—綠燈放行
不少孕媽咪都有過和雨珊一樣的感受，這是因為懷孕后隨著子宮不斷增大，身體重心前移，準媽媽無論是站著還是走路，都會情不自禁地采取“昂首挺胸”的姿態，以保持重心平衡。這一特有的姿勢導致脊柱過度前凸彎曲，時間久了腰部背部就會疲乏，產生疼痛感；另外，這與準媽媽體內激素水平變化，引起韌帶松弛也有一定的關系。對諸如此類的正常生理反應，準媽媽大可不必驚慌失措、自己嚇唬自己。
懷孕6個月警惕6個安全警訊
緩解招數：對抗腰酸背疼的最好辦法是多休息，最好每工作1小時放松5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。還有，在重物面前千萬別逞能；長時間彎腰也是準媽媽忌諱的動作，如果你不得不自己撿東西，可以盡量保持上身直立，慢慢蹲下代替彎腰。輕輕地按摩酸痛部位、伸開雙臂做深呼吸，或按照醫生的吩咐做產前運動操，也能消弱疼痛的感覺。
NO—紅燈警告
卵巢靜脈綜合癥：卵巢靜脈綜合癥是一種妊娠期并發癥，它因伴有尿頻、尿急等尿路感染癥狀，常常被誤診為尿路結石。所以，檢查時一定要弄個究竟。判斷指征：尿頻、尿急等尿路感染癥狀只是卵巢靜脈綜合癥的一個特征；而腰痛同時伴有右下腹部疼痛，并且疼痛向右側大腿逐步延伸，腰疼持續時間比較長，疼痛的程度有升級的趨勢是它的另一個主要特征。如果準媽媽這些不舒服的感覺非常明顯，應及時請教醫生，以便對自己的健康狀況心中有數。
☆頭疼頭暈：欣穎懷孕后時有暈眩和頭疼的感覺，有點像感冒。過了最初的妊娠反應期，嘔吐基本停止、食欲和睡眠也有了好轉，可頭疼頭暈的癥狀就是驅之不散。
YES—綠燈放行
懷孕后沒有頭疼頭暈感覺的準媽媽并不多，偶爾的頭重腳輕感覺如果不太嚴重、生活和工作都能按原有的軌跡照常運轉，就不必過分緊張，對寶寶和媽咪一般都不會有大的妨礙。這是因為懷孕時血壓發生改變，體內分泌激素量也和原來不同，它們影響了大腦的血液循環；還有，疲勞和環境因素也會成為引發眩暈和疼痛的導火線。
緩解招數：驅除頭疼頭暈的簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香，這可是大腦清醒的基礎。當然啦，要保證這一點，對睡眠環境是有一定要求的：臥室乃至整個房間盡量安靜；保持室內空氣新鮮流通、濕度適宜；白天別過于憂慮，不給自己平添心理壓力，如果可能的話，找三五個好友聊天、談心，放松身心。
平時有意避開人多、擁擠及空氣混濁的地方；避免長時間站著；改變身體姿態時可采用“慢動作”。少數人懷孕后反應劇烈，什么不想吃也吃不下，臉色蒼白、頭暈也就在情理之中。此時的頭暈可能是因營養不良帶來的貧血造成的，須盡快查明緣由，缺什么補什么。
NO—紅燈警告
如果你懷孕后很注意休息、居住環境安靜溫馨、心情也不錯……該努力的都努力了，可就是難以擺脫暈眩和頭痛的感覺。這時，你該考慮自己的身體狀況可能有些不對頭了。
